健身房跑步受伤目前有1年半，刚开始走路很痛，下坡下楼梯非常痛，跑不了步，现在走路正常，跑不起来以及下楼梯和下坡需要慢慢下，核磁的结果是前交叉断裂，但是医生说前交叉韧带还在，是左腿软骨有磨损，左腿大腿肌肉有一点萎缩，医生说有一年半了建议手术，如果不手术需要强化大腿肌肉训练，想咨询下关于软骨损伤的建议，我自己比较倾向于健身康复强化肌肉 但是又不清楚不手术以后有没有影响，以及手术后的后遗症。

前交叉韧带出现断裂的情况，会导致膝关节稳定性下降，可以通过强化肌肉的办法来稳定膝关节，当然，如果是能够做交叉韧带重建的手术，是最佳的选择，强化的办法并不能够让你完全恢复以前的运动状态。

你这个情况考虑是软骨磨损引起的疼痛可能性最大，前交叉韧带损伤估计有，但不严重，严重会有走路不行不稳定。这个情况建议你休息一段时间，吃药治疗控制炎症，促进恢复愈合就好了。吃乐松片一片一天三次金天格胶囊三粒一天三次先吃一周就好了。还可以关节内注射玻璃酸钠改善就好了，可以好的

据你提供的信息提示膝关节前交叉韧带断裂或重度损伤引起关节不稳，这种程度韧带损伤保守治疗不能愈合，而且加重创伤性关节炎发展，需要考虑手术处理，术后结合康复训练3-6个月恢复正常活动，但需要尽量避免剧烈运动

你好，根据你的描述分析，考虑是前叉韧带损伤引起的疼痛，建议做关节镜微创手术治疗比较好，练习股四头肌收缩。

您好，结合病史叙述和现在的症状考虑前交叉韧带断裂很大。通过现在病史分析，时间很长了。而且现在很年轻，建议手术重建韧带。因为前交叉韧带损伤后可以造成软骨的损伤，造成关节炎，从而影响关节活动。另外前交叉韧带损伤后会有本体感觉的缺失，对快走和跑步都有影响。最好不要保守。

根据病情描述及辅助检查分析，患者考虑诊断为膝关节骨性关节炎，前交叉韧带损伤。建议患者可以口服西乐葆和盐酸氨基葡萄糖片，加强膝关节股四头肌锻炼，假如病情加重，需要膝关节镜下手术治疗，注意保护膝关节，避免久坐不动或过度运动劳损膝关节。

你好，这种情况考虑是前交叉韧带拉伤或者撕裂导致的，已经是松驰了影响关节的稳定性了，磁共振检查是比较准确的。可以做前抽屉试验阳性证实，双侧膝关节对比一下就明显了。单纯的软骨磨损没有什么手术可做的，以休养，营养软骨药物治疗三个月以上为主。除非磁共振检查显示大面积的缺损可以关节镜下钻孔行软骨移植术。建议行膝关节韧带关节镜下修复重建术，住院一周左右，或者是提供片子看一下，有不明白的可以随时联系我咨询，祝早日康复！

您好！如果核磁共振显示前交叉韧带断裂，还是建议手术治疗。肌肉训练很难长期维持这么大的力量，长期的肌肉力量不平衡会导致软骨磨损。手术是最佳选择。祝您一切顺利，早日康复？

您说的这种情况是健身跑步机引起的韧带和软骨损伤。软骨不能再生，需要保护，不能太大运动，局部热敷理疗，口服盐酸氨基葡萄糖保护软骨，局部热敷理疗，如果交叉韧带断裂需要手术治疗，通过医生查体可以诊断，如果不手术会使损伤进一步加重。

从你提供的资料上看，你这种情况考虑可能是应用跑步机不当导致的膝关节骨关节炎及前交叉韧带损伤，而且核磁共振提示有前交叉韧带断裂，单纯的软骨磨损无需手术治疗，前交叉韧带断裂可以考虑关节腔镜下进行重建手术(前交叉韧带断裂可以做抽屉实验阳性，可能会影响关节的稳定性，如果不手术治疗的话，可能会使损伤进一步加重)， 另外不能过度运动，可以进行局部的热敷，理疗，同时口服关节软骨保护剂氨基葡萄糖硫酸软骨素(必要时可以考虑关节腔内射玻璃酸钠或者Prp治疗)，平时注意避免过度下蹲，尽量不要做攀爬及弹跳动作，可以进行股四头肌的康复训练。 平时注意均衡营养，适当锻炼，注意休息，不要熬夜。