心情低落，没有精神，总觉得好累，精神不集中，记忆力减退，啥事都做不好。心跳有时会加速喘不过来气，不自觉的就想哭。

甲功没有问题的话，还是考虑抑郁发作吧，有一些躯体化的表现，最近是遇到什么事了吗或者工作婚恋的压力，可以后续咨询中讨论。可以药物治疗同时心理咨询，适度运动，晒太阳都有助于康复

你好，根据你叙述的症状，如果超过两周的话，考虑有抑郁伴焦虑的可能。建议当地精神卫生中心就诊查一查抑郁量表和焦虑量表，可以考虑服药治疗，服用抗抑郁药治疗，比如舍曲林，每天一到三片，坚持服用，半月能用效果，整个治疗时间得半年左右。

你所描述的症状情绪低落，兴趣下降，精力体力不足。这些都是典型的抑郁表现。如果症状已经超过两周，建议尽快进行抗抑郁治疗。

根据你提供的情况，你存在情绪低落，疲劳乏力，记忆力减退，想哭这些是偏抑郁的表现。心跳加速，喘不过气是偏焦虑的表现。您今年30岁，出现这些症状是否有诱因？持续多久了？能否自行缓解？目前你的情绪对你的生活影响严不严重？你的饮食睡眠有变化吗？如果持续时间久且不易缓解且对生活有影响就要到医院看诊了。挂心身科或者精神科。

根据描述，首先需要做个动态心电图排除心律失常等器质性疾病，如果没有器质性疾病，需要考虑焦虑和抑郁等功能性疾病，建议做个汉密尔顿焦虑和抑郁量表等评分看看

从你的描述的情况来看，初步考虑抑郁的问题倾向，同时考虑还存在焦虑表现。以抑郁比较突出。建议到医院进一步明确，可能需要药物治疗，同时心理治疗，会比较合适。

您好! 1、您所述情况以睡眠障碍、焦虑／抑郁状态可能性大，建议去正规医院神经内科和心理医学科就诊，查头部磁共振、视频脑电图和HAMDA焦虑／抑郁量表评分，以排除器质性疾病、明确功能性疾病的证据。建议在有资质的医生指导下，每日坚持服用抗焦虑药（如文拉法辛75㎎／次   1～2次/日）。这些措施对躯体形式障碍障碍一般都有较理想的效果，其疗效高峰在14~21天后出现。也可加用谷维素1片/次  三次/日， 坚持服用一年以上。 2、您所说的情况，有可能是①心理负担重，顾虑过多丶②没有进行有效治疗丶③缺乏锻炼身体及其它睡眠丶情绪的自我调控等。④其它因素的影响。 3、睡眠和情绪的自我调节非常重要。具体措施有: ①丶每日早晚坚持锻炼身体、出出汗，坚持就是胜利。 ②、生活一定要有规律。晚11点之前上床、早7点前起床，长期坚持、雷打不动! ③、适当多参加社交和文体活动，让自己的生活丰富多彩。 ④丶遇事冷静，多想事物健康积极的一面。 ⑤、必要时进行心理疏导，辅以必要的药物治疗。 4、躯体形式障碍是包括焦虑／抑郁状态在内的心理障碍的核心症状。当各种不良情绪和心理状态内化为各种躯体性不适的症状时，称之为躯体化障碍。这时，患者往往对自身情绪变化的体验淡化，而强化某些躯体疾病症状的体验(如失眠、头昏、头痛、麻木无力等)。相关检查一般查不出其责任病灶。 5、运动、心理治疗是很重要的措施，但对症状重、病程长者，往往效果不好而需结合药物治疗。曲唑酮和又拉法辛都是是我很常用的抗焦虑／抑郁、治疗睡眠障碍的药，效果好丶付作用小而适于长期服用。 多谢关注！

你好！你30岁，心情低落，乏力，没精神，记忆减退，精神不集中，心跳加速，喘不过气，想哭。你遇到什么苦恼?你情绪低落，乏力，所以动不动心跳加速，喘不过气，因为以为精神不集中，其实是注意不集中，所以觉得记忆减退 ，你可能觉得很委屈，所以很想哭，你自己走不出来，可以到当地三甲精神病院检查，除外抑郁发作。可以口服草酸艾司西酞普兰片5毫克/早,富马酸喹硫平片25毫克/睡前 ，3-7天效果不好，改草酸艾司西酞普兰片10毫克早，富马酸喹硫平片50毫克/睡前。放松心情，不要紧张，会好的。