失眠,焦虑,女儿在海外,一月前生了外孙,我来照顾她和孩子。但来了以后,焦虑情绪日胜,女儿优秀外孙可爱漂亮,跟他们团聚本来是件很开心的事情,我却感不到任何开心,觉得自己没能力照顾好他们,陷入不可自拔的自责中,成日惶恐不安。因身处海外,也特别害怕染上新冠,连累女儿和小婴儿。现在夜夜无法入睡,异常焦虑,白天又没精神没力气,反而需要女儿来照顾我,越发觉得自己成了女儿的累赘,越发自责,陷入恶性循环。在这里看病,医生给开了阿米替林和唑吡坦,吃了四五天,目前在改善焦虑和失眠上效果不是非常显著。国内带来的艾斯唑仑片目前对于治疗我的失眠已经毫无用处。