轻度前列腺增生,尿等待,晚上起夜3-4次,每次起来感觉口渴,喝点水,这样反复起夜,严重影响睡眠——现在改成第一次起夜小便后“强迫”自己不喝水,虽然感觉不爽,因为困 ,能入睡,睡的久一点,睡眠质量有所改善,但是又担心血液粘稠,诱发中风——我应该怎么办?