医生您好，上次月经是3月14日开始的，应该是4月9号左右来 推迟了5天左右 我14号 15号 分别自测怀孕。到现在还没来月经 感觉是不是因该是真的怀孕了。 目前在上海，封闭在家没法出去检查，请问下医生，怀孕初期 应该注意些什么问题，饮食需要注意什么，可以运动吗还是多休息。最近两天，晚上睡觉 经常觉得胸闷 ，躺着就不舒服，坐起来就好很多。肚子偶尔隐约感觉酸痛。

时间这么短应该还不太会影响你的身体，先放松心情！怀孕第一需要补充叶酸，其他的暂时不必注意什么的。适当运动总是好的。

根据您提供的病史，有可能是怀孕了，建议多吃富含维生素的食物，营养均衡，注意休息，适当运动锻炼。

你好，首先检测下看看，如果怀孕，可以检测出来的。怀孕的话一定要放松心情，适当活动，有条件再考虑检查下

虽然可能早期怀孕有诸多需要注意的，但是从字面上我能感觉到你比较紧张焦虑，所以其实对于你来说，最大的注意点是保持轻松的环境和心态。因为这样有利于胚胎在你体内顺利牢固的着床生长发育。该吃吃，该喝喝，适当运动，到了怀孕中期再增加盆底肌肉的活动，为后续的分娩做前期准备，早期的话还是以休息为主。因为怀孕早期的主要目的还是要让胚胎存活下来，同时正常发育就可以了，只要是正常的摄取各种营养素，都是可以保证宝宝的正常发育的。

你好，确实有可能怀孕，因为女性正常性生活后停经超过一周，就要怀疑怀孕的可能性。怀孕初期应注意的事项有很多，在怀孕的前三个月，胎儿比较容易流产。尤其是怀孕4-6周后，这段时间更容易发生意外流产。在此期间，最重要的是休息，避免剧烈运动。如果有少量出血或腹痛，须及时去医院检查是否宫内妊娠，并确定是否有先兆流产的倾向。在此期间，大多数的孕妇妊娠反应较严重，应注意少吃多餐，饮食宜清淡，保持情绪稳定，这有利于减少妊娠反应。此外，应远离有毒有害的物质，避免抽烟喝酒，注意不要吸二手烟，定期产检。肚子不舒服，可能是怀孕初期症状，注意观察有没有阴道出血等，定期复查彩超，血HCG，做好产检，祝健康。

怀孕早期注意休息，清淡饮食，不吃生冷及辛辣刺激性食物，适当活动，暂禁性生活，服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。如果有腹痛或阴道出血等不适，随时医院就诊。

末次月经3月14日，自测尿妊娠实验2次阳性。确定是怀孕了。孕前三个月主要口服叶酸0.4mg预防神经管缺损，在停经45天左右超声检查确定宫内孕排除宫外孕。隔离期间注意观察，如果出现阴道流血或腹痛随时到医院检查。疫情期间孕产妇的医疗是由社区专人负责联系医院检查就医的。禁止盆浴禁止性生活，心情愉悦。避免劳累避免紧张。

不用担心，如果确实怀孕也不要刻意做什么，不要过度运动和过度休息，一个健康的胎儿没有这么娇气，放松心情缓解压力很关键，睡好觉是基础，你的作息时间就是将来孩子的作息时间，均衡饮食，多种食物有利于胎儿发育。

情况已经了解。女性年龄29岁，末次月经是3月14号，纸巾没有来月经（即停经35天），自测怀孕。根据目前情况来看，应该是怀孕了。怀孕早期注意休息，注意观察有无妊娠反应。不要剧烈运动。不要吃辛辣、油腻食物。合理安排作息时间。条件允许的话，可以做妇科彩超检查，确定宫内妊娠。

您好，根据您提供的资料分析，有如下几点：第一点，如果平时月经周期规律的话，正常性生活后没有避孕措施，应该考虑目前为早期妊娠，第二点，妊娠早期注意休息，适度活动，放松心情，避免病毒感染，避免感冒，避免应用药物，饮食注意清淡均衡营养，第三点，目前不能到医院，等情况允许时及时到医院行血HCG，妇科超声检查，明确怀孕状态，希望可以帮到您