我是2012年高血压开始吃药的,这么多年血压时好时坏,吃过依伦平,安博维,现在目前安博诺,前天血压量100-150。到昨天和今天又正常。血糖也是2014年开始高了,后来在营养科干预吃营养棒,好些了,可是去年开始又高了,想请问检查下来,我该怎么办,血糖药我一直没吃,我不想吃,有什么方法可以逆转或者治疗呢,感谢