医生您好，末次月经3月9日，至今没来。自测怀孕。目前由于上海疫情，无法去医院检查，现在比较担心孕早期营养问题。目前在单位驻扎，三餐都是盒饭，饭菜都不好吃，而且多数是油炸和调味品的菜，但每天有吃一个鸡蛋，一杯牛奶和叶酸。之前有个朋友孕早期在外出差，可能营养不良，生出来的宝宝三岁的时候发现智力障碍低下。所以现在担心自己会不会也营养不良，影响宝宝智力。请问我现在该怎么办？

病史描述得很详细，孕早期，现在是特殊的疫情隔离期，担心营养跟不上。处理意见：1.每天一只鸡蛋，一杯牛奶，有吃叶酸都是很好的营养意识，请放心！2.如果可以吃多一点新鲜的蔬菜、水果就更好。因为新鲜的蔬菜水果也含有叶酸。3.这样的结构，请不用太担心营养问题。4.孕早期，情绪很重要，请一定要保持开朗平和的心态。5.智力低下，跟患唐氏综合征有关，不一定跟营养有关，我国《母婴保健法》巳明确，对于35岁以上的孕妇，常规要做唐氏综合征筛查。产检过程中会做相关的筛查，请放心！

你好，仔细看了你的病史，现在怀孕是确定的，首先营养要跟上，需要吃叶酸片或爱乐维补充维生素。建议有机会先到医院就诊做个B超检查，确定是宫内受孕，吃叶酸片预防胎儿神经管缺陷，12周左右做NT检查，孕中期预约唐筛检查。

现在营养问题对孕早期问题不大，每天一个鸡蛋也可以保证蛋白质摄入，孕早期情绪稳定很关键，要保证充足睡眠，孕早期是胚芽形成阶段，主要取决于卵子与精子质量及你体内内环境稳定，保持心情愉悦，保证充足睡眠，避免熬夜过度紧张劳累，避免烟酒很重要

智力障碍与营养不良是没有关系的。您目前的营养也是足够的。所以，您不必担忧！当然，如果能够自己做饭吃更好。

你好 早期胚胎发育是在于细胞的分化。早期三个月内不会因为大人营养不良引起胎儿智力问题的。早期本身很多人还会出现早孕反应，有些人根本吃不下，这个时候主要是影响大人身体，而不是影响孩子。所以不用担心，好好休息，能吃进去就可以。记得吃叶酸。定期产检。

你好，孕期应该补充什么营养补充。1、保证蛋白质的摄入。建议适当补充些奶类、蛋类、豆类、以及硬果类的食物。一定要在孕早期注意摄入叶酸，毕竟叶酸会特别严重的影响到胎儿的神经系统的发育。要是怀孕的时候缺乏叶酸，会造成胎儿的神经管出现缺陷，要是孩子是无脑儿或者是脊柱裂，那么发生兔唇或者是颚裂的机会就会更高。很多天然的食物会富含叶酸，另外还有各种绿色蔬菜，包括动物肝肾、豆类、水果以及奶制品等都含有大量的叶酸。2、维生素的供给也要充足。要是妊娠反应影响到孕妇的正常进食，建议在医生指导下适当补充些综合的维生素片。另外也要注意补充含铁丰富的物质，包括动物肝、血以及牛肉等，可以预防出现缺铁性贫血。另外补充维生素C能够增加铁的吸收。3、孕妇会对钙的需求增加。建议您多吃些含钙的食物，包括奶类、豆制品、虾皮以及海带等。另外还要适当增加热能、蛋白质以及必需脂肪酸的摄入，孕妇一定要多吃些海鱼，这样会利于DHA的供给，另外还要适当限制碳水化合物以及脂肪的摄入，患者也要少吃水果，防止胎儿长得过大，然后影响分娩。孕妇也要增加钙以及铁的摄入。孕妇要经常摄取奶类、鱼以及豆制品；另外虾皮以及动物的肝脏或者是血液的含铁量很高，建议要经常食用。针对目前的情况，因为是特殊时期，可能营养是稍差一点，建议经量想法加强一点，祝健康。

根据您提供的病史，目前怀孕早期，建议还是多吃蔬菜，水果，蛋白质的摄入量应该是可以的。孩子智力低下是多方面因素造成的，尽量少吃油炸熏烤食品。

根据您的情况，目前属于早孕期间，建议加用叶酸预防孩子的神经管发育畸形，同时注意尽量调整心情，均衡饮食，适当活动，单位饮食注意营养均衡，放松心态，困难是暂时的，祝您好孕

您好！ 所说的情况，固然艰苦，可能对营养供应有所影响，但吃饱饭还是没有问题的。只要不论可口与否，您每餐饭都吃饱，营养足够。精神发育迟缓与您所说的情况并无肯定的因果关系。 多谢关注！

你好啊，我不是妇产科医生，但对您这个描述完全都清楚了。这样的营养相对于三四十年前的营养来讲还是不错的。那个时候也没有生很多智力低下的孩子。您的那个朋友可能不是营养问题还是其他问题造成的，所以不用担心，现在就是避免感染新冠病毒，正常工作。