体检血清总胆固醇和血清低密度脂蛋白偏高。平时饮食低油低盐，很少吃高脂肪食物，保持健身习惯超过十年。有高血压史和胆固醇偏高家族史，请问如何调节？

您好，您目前最主要的问题是对高脂血症的处理，首先，从您的描述来看因为您的生活和饮食习惯都挺好的，但血脂还是高，应该是与您的家族史有关；其次结合您的高血压病史，按指南您的低密度脂蛋白的控制目标应该在3.4以下，总胆固醇应该在5.2以下，所以对于您的情况建议服用他汀降脂药物，如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀，应该单独通过服用他汀就可以把血脂控制在目标值以下的

总体来说你的生活还是比较健康的，估计你胆固醇升高还是跟你的家族史和遗传有密切的关系。所以这个是没办法的事情，尽管你生活上已经很控制了，但是这个胆固醇水平对于你这个年龄的人来说还是比较高的，如果长期不去管理它的话，后续心脑血管疾病就会增加，所以建议你还是要应用药物把它控制在相对正常的范围内。

您好，您的这种情况除了饮食控制、加强锻炼身体外，可以多食新鲜蔬菜、水果。口服依折麦布片控制胆固醇。

患者为男性，42岁， 总胆固醇升高，首先应该积极调整生活方式，管住嘴，迈开腿，降体重是降低血脂的主要方式，平时要注意低盐低脂饮食，忌辛辣油腻，适量运动，严格控制体重等。其次如果通过改变生活方式，胆固醇仍居高不下，可以口服他汀类或贝特类药物药物干预，立普妥（阿托伐他汀）或可定（瑞舒伐他汀），晚饭后一粒/次，注意一个月后定期复查肝肾功能，离子，血糖，血脂，肌酸激酶等等

根据您的描述和化验单，胆固醇较高，低密度脂蛋白偏高，注意低盐低脂饮食，服用降胆固醇药物，控制正常后再停药，后严格控制饮食。

看了您提供的信息及化验单，总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇都偏高。这与您的生活习惯有关系，您才42岁，这么年轻，但是您偏食，低盐低油，很少吃高脂肪食物，保持健身十几年，正是您这种生活习惯导致了您高胆固醇血症。可能您要问为什么呢？因为胆固醇是身体每一个细胞都需要的营养物质，您平时又不吃，那怎么办呢？这时候机体就开启了惩罚性制造胆固醇的程序，利用您吃进去的食物大量制造胆固醇，造成了您胆固醇升高。所以平时不能偏食。要营养均衡。建议：秉持健康的生活方式，即合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，别熬夜。您现在可以服用一点治疗高胆固醇血症的药物，比如：“普伐他汀钠片”，10mg，口服，1/日。这个药是水溶性的，对肝脏影响可能会小一点。