31岁，男性，昨天白天潜水（约10米）后，昨晚发烧大概38度一整夜，鼻腔深处和喉咙大约扁桃体位置有一点痛，有痰。今天白天低烧，现在烧回38度。期间吃了罗红霉素、蒲地蓝消炎片、蓝芹口服液和布洛芬缓释胶囊，现在蒲地蓝和蓝芩已经吃完，还有罗红霉素和布洛芬。请问应该怎么吃药和护理。在旅游国外不方便就医，想去药店买常见的西药。