腰酸疼，侧卧睡上侧腿麻（起病初左侧腿），现在侧卧上侧腿都会麻（右侧腿也麻了）。平躺及平时腿不麻。肌电图神经根受损，己服用维生素B1，甲钴胺片约二个月，侧卧上侧腿麻的问题略有加重没改善。我平时可以做些什么康复运动挽救？或用什么药可以康复？求医生指点

根据你的描述及影像资料，考虑为腰椎间盘突出症可能，看片子不是突出很大，建议减少久坐久站弯腰等动作，多卧床休息，可以试试针灸理疗及短期甘露醇减轻神经根水肿治疗看看，供参考！

您好！我仔细看了您的描述、片子、报告单和问题了！ 片子不严重。 注意 1、床不要太软，床上轴线翻身； 2、起床时侧身坐起； 3、平时避免劳累、弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉； 4、以后干活、搬东西做好思想准备、姿势舒展。 锻炼 做“燕飞”锻炼 （每天两组，每组次数量力而行，练完不累就行）。 药物（用药前请仔细阅读说明书！） 1、盘龙七片 1盒 3片/次 3次/日； 2、甲钴胺片(弥可保) 1盒 1片/次 3次/日。 鉴于提供信息、资料有限，无法给出进一步意见。如需要进一步咨询可在“微医APP-我的医生”随时联系到我！ 衷心祝愿您早日康复！

你好，根据你的描述分析分析，出现麻木说明神经压迫严重。可以口服甲钴胺和迈之灵片治疗，如果总是不见好转，就要考虑手术治疗。

你好，目前看腰椎间盘突出挺明显的。已经压迫神经了药物已经治疗这么长时间了，改善不明显应该手术治疗

你好，检查结果显示是腰椎间盘突出。有明显的腰痛，腿疼腿麻木的症状，是符合腰椎间盘突出症的诊断的。通常对于腰椎间盘突出症可以考虑短期的卧床休息保护。不要长时间的久坐，避免劳累受凉，减少弯腰的动作过多，减轻腰椎和腰椎间盘的压力。药物对症治疗方面可以考虑非甾体类的消炎药，比如塞来昔布缓解疼痛，应用甲钴胺营养保护神经，平常可以进行加强腰背部的肌肉训练，比如五点支撑、三点支撑训练，臀桥，小燕飞等动作，加强腰背部的肌肉力量可以改善腰疼的症状。另外可以进行针灸，热敷，按摩，理疗，也有助于改善症状。

你好。根据你的描述情况，考虑腰椎间盘突出引起的可能性比较大，建议热敷理疗热敷理疗，贴活血化瘀药贴，口服点腰痛宁。保守治疗一个半月左右。

你好。你的这种情况主要是腰椎酸痛，侧卧腿麻。提供的核磁共振检查提示轻度腰椎间盘膨出，对神经根没有明显影响。建议多做做抬腿锻炼。

你好，这种情况是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，与长时间久坐久站劳损有关系的，可惜你提供的片子没有一个显示在腰椎间盘突出压迫神经的位置，无法判断压迫神经程度，是否需要手术治疗。开放手术治疗还是微创手术治疗。两个月已经是慢性期了，建议行以下治疗，没有效果的可以随时联系我上传片子看一下决定如何治疗。腰间盘突出注意事项及其治疗：1、要坚持锻炼和坚持休息相结合，休息要采用平躺的姿势，多休息，不要提重物 2、平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。 3、平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。 4、有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持。 5、平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床。6、可以口服腰痛宁胶囊或者腰痹通胶囊，西乐葆，外用吡罗昔康贴或者氟比洛芬凝胶贴膏治疗，平时佩戴腰围保护。7、不要久坐久站和弯腰提物，腰部按摩热敷，理疗，针炙均有缓解作用。8，症状缓解后加强腰部肌肉力量训练如拱桥运动，五点支撑，小燕飞等。祝早日康复！

您说的这种情况腰椎间盘突出不是很重，神经压迫也不重。注意腰部休息，不能久坐弯腰负重，局部热敷理疗，口服营养神经药物，睡觉时建议两腿之间夹软枕。

您好！您这种情况可以尝试做腰背肌锻炼，腰背肌锻炼的具体方法请参考我健康号里的文章。弥可保可以继续吃，神经营养剂，没有副作用，如果条件允许，还可以做做腰椎牵引，先在医院康复科做几次，学会后买回家自己牵引。祝您一切顺利，早日康复！