前天一切正常，昨天上午一觉睡醒开始腰痛。今天有所缓解，腰可以前后弯 可以左右转身，但是左右弯or左右拉伸右侧腰就痛，抬右腿右侧腰部也痛。上海自己一个人封控在家也不能去医院。请问是什么情况，要怎么处理呢？谢谢

你好，目前看主要是考虑脊柱小关节紊乱引起的症状，首先考虑是它引起的，建议手法复位一下，或者卧床休息

根据你的描述，抬腿腰痛，不排除是腰椎间盘突出，建议多卧床休息，可以消炎镇痛类药物及腰痛宁胶囊看看，方便的话必要时查一下腰椎核磁共振，供参考！

您好！您这种症状考虑是腰椎间盘突出压迫右边的神经根所致。建议您暂卧床休息，口服妙纳片、外用吲哚美辛巴布膏缓解症状，观察1-2周看看，如果慢慢缓解就继续观察，万一仍不缓解或者缓解后又反复发作，就去拍腰椎核磁共振检查明确突出的部位和程度。祝您一切顺利，早日康复！

这种腰部疼痛的症状可能跟睡觉的姿势有关系，或者是使用了过软的床垫，一建议可以做一些拉伸的动作，逐步进行拉伸，看症状能否得到改善，可以进行局部疼痛部位的热敷治疗。

根据您的描述结合症状所见，腰椎间盘盘源性疼痛可以明确！有可能是腰椎间盘突出症、也有可能是腰肌筋膜炎！如果要进一步明确需要去医院做腰椎CT和核磁共振，然后结合专科体检才能确诊！目前倾向腰椎间盘突出症！要回忆一下，既往有没有腰部扭伤史，或者看看自己的工作是不是需要长期伏案或弯腰！如果是的话，那诊断的可能性会更加高！建议：1、改变工作与生活方式，避免长期弯腰伏案工作或坐于软沙发上，床建议用棕垫床，不要太硬也不要太软！2、疼痛缓解后要坚持每天做核心肌群训练！3、药物内服：西乐葆+弥可保+葛泰！4、活血止痛膏外用。

这种情况考虑是软组织肌肉筋膜炎，与长时间久坐久躺床上玩手机电脑等不良习惯和姿势有关系的，受凉了加重或者是诱发。建议行局部按摩热敷或者冲个热水澡，口服腰痹通胶囊，双氯芬酸钠缓释片，外贴奇正消痛贴膏药治疗即可，平时勿长时间低头久坐玩手机等，适当活动活动，加强锻炼腰部肌肉力量训练如拱桥运动，小燕飞等。

您说的这种情况可能是腰肌慢性劳损引起的。注意腰部休息，不能久坐弯腰负重，避难着凉，局部热敷理疗为主，可以先不需药物治疗。

您好！ 我仔细看了您的描述和问题了！ 考虑局部无菌性炎症。 注意 1、卧床休息，床不要太软，床上轴线翻身； 2、起床时侧身坐起； 3、平时避免劳累、弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉； 4、以后干活、搬东西做好思想准备、姿势舒展。 理疗 局部垫毛巾暖宝或热水袋热敷，45分钟/次，2次/日。 药物 如果有膏药的话可以局部贴点膏药。 鉴于提供信息、资料有限，无法给出进一步意见。如需要进一步咨询可在“微医APP-我的医生”随时联系到我！ 衷心祝愿您早日康复！