右侧肝区气疼 消化不好,不能吃太多,不喜欢吃油腻:去年CT正常。喜欢嗳气,精神不好,乏力。月经不调,经常提前1周,睡眠不好。请问吃什么缓解肝区气疼,可调理嗳气多症状。