本人26，男，从前年知道自己有高血压，就开始有的时候莫名恐慌，害怕，一遇到事比较激动，害怕。脾气火爆。感觉精神压力大，时不时的大喘气一下。前几天喝多酒，好几天了感觉左边身体不舒服，每天傍晚有种濒临死亡，或者往左侧晕倒的感觉，我就把身体往右边倾斜。8,9点就好了。我爱胡思乱想，本身有点胆小，血压基本上125,85到95之间。

你好，你现在处于焦虑状态，诱因就是你对自身健康的过分关注。如果自己不能调整好心态，坦然面对自己的高血压疾病，那么我建议你来我们精神科治疗，缓解你的焦虑状态。但是还有一点，不排除你的高血压是由于你的焦虑紧张情绪引起的。这个需要弄清楚两者发病关系。具体的你可以来微医的图文咨询详细咨询我☞图文咨询搜索医生【黄志清】☞选择松滋市第三人民医院就可以找到我了。

血压高不建议饮酒，尤其是过量饮酒，建议你检查一下脑供血是不是有问题，有没有颈椎病导致交感神经功能紊乱，是不是超重，找到原因，从根本上进行治疗，放松心情。平衡饮食，适当锻炼，有氧运动。

最好去医院做一个24小时的动态血压，确诊一下到底有没有高血压，如果确实有高血压，首先要排除一下继发性高血压，然后规范治疗。还有就是你说会有一侧肢体不适，建议去医院看一下，或者做个头颅CT。至于你精神紧张，脾气暴躁，最好做一个甲状腺的检查，当然心情放松，自我调节还是很重要的。如果检查没什么问题，可以中药治疗。

你好，如果你说的血压是准确的。那血压应该没有很大问题。可能还是心理作用。平时多锻炼身体，养成良好的生活习惯就好了。

血压是轻度升高，不要紧的，影响血压的因素很多，比如精神紧张、压力过大、睡眠不足等等，建议放松心情，如果一直高，可以吃降压药。

你好，很高兴为你解答，考虑焦虑状态，建议三甲医院心理咨询科，给予心理疏导，属于常见病。多次测量血压，很容易控制，检查甲状腺功能，排除甲状腺功能亢进，希望能帮到你，祝早日康复。

您好，从您借车的血压看是正常的，建议您每天量三次血压，如果都是正常的话，就不用那么担心了，那就可能更多的是心理方面的因素，建议看一下心理科门诊，疏导一下。

这么年轻，如果没有遗传性的高血压，完全可以自己控制血压。首先要保持愉快的心情，不要钻牛角尖，饮食上要清淡，低钠饮食。多参加户外活动，跑步散步，减肥。不用吃药，血压会自然而然的降下来，因为你还很年轻，祝你早日康复！

你好，你这种心态，病不太严重这么下去也会加重的。高血压算什么病，低盐低脂饮食，对症用点儿药，积极锻炼身体，定期量一量血压就行了。祝心情开朗，生活愉快！

你好，首先建议你调整心态，高血压是常见慢性疾病，可以口服药物治疗，同时因为你情绪波动明显及心慌建议你查个甲状腺功能，排除甲亢疾病。最重要的是调整自己的心态。