入睡困难.. 分不清是醒着还是睡着 有点声音就醒 凌晨3-5点就醒了在睡就睡不着，眼睛酸胀，精神很好白天也咳嗽想睡也睡不着

建议晚上睡觉前服用抗焦虑抗抑郁药曲唑酮或米氮平，放松心情缓解压力很关键，睡好觉是基础，失眠的危害大于药物副作用。

您好! 1、您所述情况符合睡眠障碍的特点，建议去正规医院神经内科就诊，查头部CT／磁共振丶脑电图和CTA以排除一些器质性疾病。也建议去心理医学科就诊，进行HAMDA焦虑／抑郁量表评分、心理疏导等有力的治疗。长期睡眠障碍是种种痛苦中首当其冲必须解决的。 2、睡眠障碍是心理障碍的核心症状。当各种不良情绪和心理状态内化为各种躯体性不适的症状时，称之为躯体化障碍。这时，患者往往对自身情绪变化的体验淡化，而强化某些躯体疾病症状的体验(如失眠、头晕、头痛、麻木无力等)。相关检查一般查不出其责任病灶。 3、针对睡眠障碍，进行运动、心理治疗是很重要的措施，但对症状重、病程长者，往往效果不好而需结合药物治疗。可在有资质的医生指导下规范化服用曲唑酮(50～100㎎/晚   服用1年以上)或文拉法辛(75mg/次  1次/日 服用1年以上)是很常用的抗焦虑、治疗睡眠障碍的药，效果好丶付作用小而适于长期服用。 4、睡眠障碍一般为心理疾病，需要长期运动、心理和药物治疗治疗。多快好省的方针，在此并不适用。盲目违背治疗本病的原则，只会使疾病顽固化而徒增治疗难度。 5、服药等治疗措施是为了身体健康，具有可行性的治疗措施必定是获益为主。 6、用安眠药、褪黑素等药只能作为一种过渡性的措施，最终解决睡眠障碍问题还要靠抗焦虑药。 7、有些中成药可对睡眠障碍治疗起辅助作用，可选用1~2种配合抗焦虑药使用。                                                  8、每天早晚坚持恰当锻炼身体，参加户外运动，社交与文体活动，让生活丰富多彩，保持愉悦与平静心态。按时作息，避免熬夜，这是需每日进行，长期坚持。 多谢关注!

你好，根据目前你提供的病史，还是考虑是重度失眠症，目前可以吃点谷维素片和百乐眠看看效果，如果不行，就需要吃专门的安眠药了

根据你说的情况及分析如下考虑，目前问题不大，睡眠障碍几种可能性，你大体看一下，考虑失眠伴有焦虑 失眠治疗方面， 1要是新毛病，建议排除甲亢，甲功五项检查， 2新毛病，建议去除诱因，生气，着急，疫情，压力等。自己调整自己，自己调整不了自己，就心理科看看。 3心理科心理辅导，不行就考虑中医中药法。 4再不行，或者老毛病，就吃药，你自己调整不了自己，必须吃药。 5普及普及知识，睡不着副作用更大，不要在乎药物副作用。建议阿普唑仑晚上一片，唑吡坦一片晚上。 6要是打鼾，也可以睡眠不好，白天打盹。

失眠，入睡困难及早醒，寻找病因。失眠部分与焦虑，心理压力大，或抑郁心境等有关，甲亢及其他躯体疾病也可以引起失眠。建议查找原因，避免熬夜，作息规律，适当运动也有利于睡眠。有合并焦虑抑郁的，调整心态，必要时用抗焦虑抑郁药物及非苯二氮䓬类安眠药。

根基您的资料考虑精神焦虑状态 建议规律服用药物治疗。个体在遇到压力或者一些生活事件的时候，常常表现精神紧张，也就是精神不安，有精神焦虑的情况，如果是在有压力的时候，个体还能够适应社会比较好，尽管感觉到压力，但是这样的焦虑往往是一些正常焦虑，可以提高机体适应社会生活的能力。但是如果焦虑过度就要及时就医、及时看病、及时诊断，如果诊断为焦虑症需要治疗。治疗方面是药物治疗和心理治疗或者是结合治疗，治疗焦虑的药物有抗焦虑药，比如苯二氮卓类的药物，心理治疗以认知行为疗法以及系统脱敏疗法效果较好。

男，47岁，入睡困难，早醒，重新入睡困难。从症状分析呃，考虑目前不排除有焦虑和抑郁状态伴有睡眠障碍。可以考虑口服米氮平，每晚睡前30分钟口服30mg，连续服药三个月，服药和停药需要专业医生的指导。也可以到精神心理科的就诊。

你好，根据你的叙述，这是一种睡眠障碍的表现。常见的原因是因为工作、生活压力大，熬夜、生活不规律，焦虑等待原因造成的。人的健康睡眠简单分为浅睡眠和深睡眠，浅睡眠由浅入浑又分为四期，分析你这种状态是缺乏深睡眠。在深睡眠期，全身才能得到更好的休息，才会有解乏的感觉。而在浅睡眠期，大脑皮层也能得到休息。所以第二天精神状态也可以很好，但是 记忆力差。睡眠的治疗主要有非药物疗法和药物疗法，非药物疗法主要是多参加文体活动，劳逸结合，按照生物钟的规律，培养良好的生活睡眠习惯。 晚饭不宜吃的过饱，不宜饮茶、饮酒，咖啡等的物品。睡觉前一个小时应该关闭手机，不谈论刺激性的话题，不看刺激性的电视节目，卧床半小时后不能入睡，则应离床活动，可以看书学习或者听轻音乐等，待有睡意时再上床。另外夜间无论睡的如何，要按时起床，白天尽量不睡，午睡时间不要超过20分钟。这样才能调整睡眠节奏，提高睡眠质量。 药物治疗。目前见效比较快，副作用比较少的，有右佐匹克隆，思诺思等新型镇静催眠药。副作用更少的乌灵胶囊，七叶神安、安乐眠等中成药。