我上传了自己舌苔的照片，最近感觉身体容易乏力，面色发黄，人比较焦虑性子急上火，平时比较咋咋唬唬，大便黏腻，有舌苔，夜里会醒几次。想问问医生1、我是什么体质，是不是肝火旺？2、是否有运动、饮食、作息、用药等建议？

你好，感觉症状考虑肝胆湿热，肝火旺盛，会有口干口苦，乏力头晕，大便粘腻，舌苔黄厚腻。建议中医科望闻问切，处方龙胆泻肝汤加减，按时吃饭按时睡觉情绪稳定多运动。

你好，从你描述和图片看有脾胃虚弱的症状，大便粘腻主要是由湿邪所致，湿滞胃肠或湿邪困脾，可以选用枳实导滞丸、平胃丸及参苓白术丸，需根据具体证型用药。平时加强锻炼，食物尽量清单，禁忌太油腻的食物。早睡早起，不要熬夜，建议在线下中医科辨证施治调理更好，祝健康。

舌苔厚点，不要吃太多冷饮，尽量别熬夜，多休息！保持充足睡眠，多运动，排汗，清淡饮食，无需用药！

根据您描述和舌象，建议注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，加强锻炼，避免劳累熬夜，注意多饮水。其它没事的

口苦口臭？手心脚心发热或者晚上睡觉烦热？白带粘稠色黄有异味？会阴部潮湿瘙痒？面色晦暗，不光滑或者黑眼圈，面斑？？总喜欢伸懒腰？晨起腰部困重？头面出油？大便不成型，粘马桶？饮水后小便频数？困倦乏力？手脚冰凉？上面我提到的这些症状你有哪些？ 另外经前有啥特殊不舒服没？比如说经前胸痛头痛身痛？乏力或者自觉发热？颜面或者小腿浮肿？鼻出血或者刷牙流血或者身上容易有划痕？比平时容易腹泻？舌红，边尖明显，有毛刺，苔白腻微黄。从舌苔看不仅仅是肝火旺，还有脾胃湿热。上面这些症状你有哪些呢？需要的话你可以单独向我图文咨询。

身体乏力，面色发黄考虑是脾虚有湿，性子比较急容易上火(最好查一下甲状腺功能排除一下甲状腺功能亢进)考虑有有湿热，大便粘有舌苔也是脾虚有湿导致的，夜里会醒考虑存在肝胃不和，另外可能还会存在会阴部瘙痒，四肢困顿，头重脚轻等症状。 你这种情况考虑是湿性体质，脾胃湿热，肝火旺，可以通过中医的四诊辩证(单纯的望诊可能会出现偏差)用疏肝和胃，健脾利湿的中药调理。平时注意均衡营养，加强锻炼，积极控制体重，不要吃过甜及过于油腻的食物，注意休息，不要熬夜