您好，就是本人男27岁，未婚，想吃些东西来补肾壮阳，需要能推荐一下的，谢谢，

# 就医互助

医生回答

张永生 | 主治医师

临洮县洮阳中心卫生院普外科

问TA

出现性方面的一些问题，得找出病因，切忌病急乱投医，不要盲目吃药，对症治疗才是最有效的。

回答于 2018-05-29 提问者认为有帮助

李婷 | 主任医师

上海市长宁区精神卫生中心精神科

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只要饮食均衡，作息规律，多运动，不需要所谓的"补肾壮阳"，不要被一些不科学的宣传误导。

回答于 2018-05-29

王伟 | 主治医师

三甲

临沂市肿瘤医院外科普通门诊

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适当增加运动，关键是不要纵欲。个人认为生活调理优于药物调理。

回答于 2018-05-29

裴建芳 | 主治医师

汝州市中医院耳鼻咽喉科

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你好，韭菜，泥鳅很好的补阳之品。。。。。。。。。。

回答于 2018-05-29

李少波 | 住院医师

三甲

中国人民解放军第169医院神经内科

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如果性生活正常，建议不要吃壮阳滋补药物。如果有异常，可以服用中成药调理，如有需要可以联系，有方子。

回答于 2018-05-29

赵洪岳 | 主任医师

淄博市中医医院萌水分院中医科

问TA

壮阳药不是随便吃的，若不阳虚用后或导致阳亢或阳萎加重。必须在中医审因论治前提下用药。

回答于 2018-05-29

席世海 | 主治医师

广州微医互联网医院门诊部外科

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如果你是未婚的话，正常吃东西就可以了，没有必要补肾壮阳。如果有需要，那你就多吃牛肉羊肉狗肉，各种动物的腰子睾丸，蔬菜多吃葱姜蒜韭菜都有好处，希望对你有用！

回答于 2018-05-29

韩业龙 | 住院医师

薛城区临城街道社区卫生服务中心内科

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可以吃些牡蛎，海参，甲鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，栗子，等等，都是有作用的。

回答于 2018-05-29

王法栋 | 副主任医师

漠河县漠河乡中心卫生院全科

问TA

您好，如果没有不适症状，平时多吃韭菜就可以！

回答于 2018-05-29

张连通 | 主任医师

河间市故仙乡卫生院外科

问TA

你好，这么年轻，大好年华，别吃药了，建议多吃点儿牛羊肉，牡蛎，牛羊猪腰等提高性功能的食物，加强身体锻就行了。祝生活愉快！

回答于 2018-05-29

特别申明：答案仅为医生个人经验或建议分享，不能视为诊断依据；如有诊疗需求，请务必前往正规医院就诊