睡眠障碍咨询。两年前查出乳腺癌，术前严重失眠，入眠很困难，易惊醒，之前睡眠非常好。最近工作压力较大，也很焦虑，近一周常工作至晚上12点，难以入眠，到早上天亮才能睡着，睡4-6小时，无法正常睡眠，压力就更大了。恳请医生能给予诊疗，谢谢（谢绝中医）

如果我记得没错的话，你应该在这之前就你的问题已经问过一次了。很显然，其实你没有得到你想要的答案，原因是因为这个板块都是各种专业的医生，看到了你的问题都可以随便回答。他们基本上也就是三言两语给你一些蜻蜓点水的意见，你还不如拿这些钱找一个靠谱的医生来给你点对点的发起图文问诊或者电话问诊，详细的听你解释，为你作出指导。

你存在失眠和焦虑情绪，考虑为焦虑症的可能性大建议于精神科就诊，完善相关躯体检查和精神检查后进行进一步的治疗

你好，你的症状有明确规定诱因；工作压力大、焦虑、晚上加班到12点，所谓解铃还需系铃人，要想改善睡眠，应尽量先改变工作节奏和压力，适当增加户外活动，运动有利于睡眠，必要时睡前服用阿普唑仑（佳乐定）1片，有利于缓解焦虑改善睡眠。

你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的资料考虑是手术以后出现了紧张焦虑，抑郁，首先，建议多听听音乐，唱唱歌，早睡早起，不要上网，熬夜要加强运动，早晨晚上跑步一小时要出汗，坚持运动会缓解紧张焦虑抑郁，改善睡眠。其次可以口服，舒肝解郁胶囊4粒日三次，归脾丸8粒日三次，艾司唑仑片2片睡前半小时口服

根据您提供的病史，最近失眠比较严重，入睡困难。压力比较大。建议心情放松，减轻压力。可以考虑口服乌灵胶囊，睡前口服佐匹克隆或者艾司唑仑治疗。

这就是典型的焦虑性失眠，建议服用抗焦虑抗抑郁药米氮平或曲唑酮，从小量开始逐渐加量是最好的方法，不要上来大量，会不耐受，前几天可以睡前服用奥沙西泮，待一个月后抗焦虑抗抑郁药起效停用。

你好！你34岁，2年前查出乳腺癌，术前严重失眠，入睡困难，易惊醒。最近工作压力大，很焦虑，近一周常工作到12点，难以入眠，到早上天亮才睡，睡4-6小时。你34岁，患乳腺癌，难免焦虑抑郁，所以从术前就严重失眠，入睡困难，易惊醒。最近工作压力大，焦虑，还熬夜，到天亮才睡4-6小时。首先要注意定期检查乳腺癌术后的情况。最近工作压力大，这由不了你，尽力承担，尽量不要熬夜，如果身体实在受不了只能请假休息，乳腺癌术后不宜过劳。可以口服草酸艾司西酞普兰片5毫克/早，富马酸喹硫平25毫克/睡前，3-7天后，效果不好，改草绿艾司西酞普兰片10毫克/早，富马酸硫平片50毫克/睡前

你好，根据你的描述，建议首先适量运动有助于放松心情，缓解症状，改善睡眠。运动以快走慢跑游泳骑车等有氧运动为宜。清淡饮食，规律生活，不喝茶叶和咖啡。其次，西药可以考虑思诺思，百忧解或佐匹克隆等，睡眠改善后逐渐减量。第三可以辅助中成药乌灵胶囊，甜梦胶囊等。最后如果方便，可以精神心理科看看，是否需要抗焦虑治疗。

看了您提供的信息，分析认为您原来睡眠很好，手术前严重失眠，尤其是入睡困难，这说明您还是焦虑引起的睡眠障碍。加上工作忙，更影响睡眠，其实成年人每天能睡7个小时也足够了。建议：1.您可以服用“黛力新”，这个药抗焦虑效果明显，同时也能改善睡眠。 2.睡前服“思诺思（也就是唑吡坦）”，这个药改善入睡困难效果明显。 3.平时尽量放松自己的心情，不管是对工作还是对生活，不要过于执意于某一个事情，适量运动，心理平衡，经常晒晒太阳，不熬夜，身体就会慢慢好起来。

你好，焦虑，工作压力大，不良事件等均可引起失眠。失眠又可加重原发疾病，影响身体健康。因此应该积极治疗失眠。如焦虑引起的失眠，首先应该治疗焦虑，建议服用黛力新每一次一粒，一日二次，早午口服，乌灵胶囊每次三粒，每日三次，右佐匹克隆三毫克，一粒。每晚睡前15分钟服用，每日一次。失眠，还有非药物疗法，猪油有5个方面的内容，第一是要自然入睡，不用过度关注睡眠问题，否则会失得其反。二要养成规律的睡眠习惯。三卧床时间不要太长，卧床时间和睡眠时间的比例应该保持在85%。四，睡前要充分放松，不要饮茶，喝咖啡，不要做有刺激兴奋的事情。五，不管晚上睡得的如何？按时起床，白天不要补觉，午睡时间不要超过15分钟。晚上上床如半小时不能入睡，要起床活动，转移注意力。