【问题】腰椎间盘突出，希望请医生看一下核磁片子，看一下过去一年的发展趋势和目前的程度 【症状】去年8月腿麻去拍片发现有轻度突出，症状很快消失了没有再关注，今天7月突然腰痛腿麻，检查再拍片依然是轻度突出，但这次症状没有再消失，腰部连左屁股到左腿到左脚疼、酸、麻。早起时稍微好些，到晚上最严重。 【疑问】①去年的片子和今年的对比看，发展趋势有更严重吗？ ②我个人平躺时反而最疼和麻（床已经换成硬板铺棉絮），请问一般是什么原因，怎么缓解？ ③目前的情况我应该如何自我调养和锻炼，阻止腰突发展？ ④需要禁止哪些行为或动作？

您好！我仔细看了您两次片子，去年和今年的片子显示突出都不严重，也没有明显的进展，请不用太担心。平躺后您的腰椎生理前凸消失，腰椎间盘受力会增大，解决的办法是垫一个小枕头到腰下面，可以解决这个问题。目前建议您可以做做腰背肌锻炼，腰椎牵引等，平时注意腰椎保健，具体的方法请参考我健康号里的文章；避免久坐和弯腰负重。祝您一切顺利，早日康复！

从片子上看有腰5~胝1节段腰间盘突出，去年和今年的片子上看突出都不是特别严重。1 、从片子上看，去年与今年对比没有明显的进展，目前出现的症状与片子突出的程度不成正比，目前这种情况应该到骨科做一下专科查体(直腿抬高实验)看一下是否是腰间盘突出压迫神经导致的疼痛，目前出现的左侧臀部至左腿疼痛、酸、麻也不排除梨状肌综合征的可能。2 一般腰间盘突出，平卧时疼痛和麻木会有所缓解，如果疼痛严重的话应该排除一下梨状肌综合征，另外如果确定是腰间盘突出导致的，很可能是平躺后，腰椎的生理前突消失腰椎间盘受力增大导致神经受压所致，可以在腰下垫一个小枕头看一下能否缓解，平时注意不要睡过软的床。 3 可以进行局部的热敷、理疗、针灸，口服活血化瘀止痛的药物如腰痛宁，减轻神经水肿的药物迈之灵，营养神经的药物维生素B1及弥可保， 以减轻腿部疼痛麻木症状。症状缓解后加强腰背肌的功能训练(五点支撑及燕飞动作)以减轻腰间盘突出发作频率。 4、平时注意不要过度劳累，避免弯腰负重，不要久站、久坐，保证良好的坐姿，不要睡过软的床，避免腰部着凉，可以佩戴腰围保护，均衡营养、科学适当活动，注意休息，不要熬夜。

你这个情况考虑是腰椎间盘突出引起症状，建议你吃药治疗试试。吃乐松片一片一天三次腰痹通胶囊三粒一天三次先吃一周就好了，效果不错的。片子上看这两年变化不大，但肯定炎症反应增加了。建议你避免扛重物，减少腰部大幅度活动，吃药治疗就好了。

据你提供的信息提示轻度腰椎间盘突出引起的症状，片子上看没有明显发展，卧床休息静养四周，口服依托考昔，肿痛安，甲钴胺，避免着凉受寒劳累及过多弯腰负重，疼痛明显缓解后锻炼腰背肌力量，如游泳燕飞五点支撑等，控制发展

根据你的描述及影像资料，为腰椎间盘突出症，现在的片子较前有加重，建议卧床休息二周，减轻神经根水肿、营养神经等治疗，后期减少久坐久站弯腰动作，防止加重，供参考！

你好，根据你的描述和检查资料看，确定是腰椎间盘突出症（腰5-骶1节段）。腰部腰椎间盘突出程度和临床症状不成正比。症状严重程度主要是压迫神经根造成的神经根炎性水肿变性有关。现在需要绝对卧床休息一周，休息时可以屈膝屈髋，膝关节后垫软垫，减轻神经根紧张状态，同时针灸理疗，服用甲钴胺，腰痛宁胶囊治疗。避免久坐久站和长时间弯腰活动，疼痛减轻后可以练习单杠悬垂摆动动作，适当加强腰背肌肉力量锻炼。

你好，上面的的片子看今年的明显的加重了，主要是L5S1椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，去年的主要是L45，L5S1轻微的膨出改变，这是长时间久坐久站劳损引起的。这种情况考虑是慢性腰肌劳损引起的，建议不要长期低头弯腰工作，勿久坐，勿弯腰提重物等。坐一个小时后要起身活动下，伸展腰肌，舒缓肌肉，平时加强腰肌力量练习，防止受凉。可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，口服腰痛宁胶囊或者腰痹通胶囊，外贴膏药治疗如云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。疼痛严重时可以口服非甾体类消炎镇痛药如芬必得或者塞来西布等。针炙按摩对于急性期的疼痛，腰肌痉挛也有很好的缓解作用。腰椎牵引一个疗程效果更好些。祝早日康复！

您说的这种情况是腰椎间盘突出压迫神经引起的。片子对比变化不大，注意腰部休息，不能久坐弯腰负重，局部热敷理疗按摩针灸治疗，也可以针刀治疗，口服腰痛宁和甲钴胺，非甾体抗炎止痛药，一般是可以好转的。