失眠早醒。然后最近害怕失眠一躺下就心慌焦虑。之前可以很快入睡但是早醒。最近入睡也困难，超过30小时没睡了 也不困。该怎么办？

目前焦虑状态，必要时心理科心理测量。补充病史资料，是否饮酒等。建议心理科心理测量。化验激素六项甲功五项等排除激素异常所致精神障碍。目前暂时服用阿普唑仑一片对症治疗。注意经常监测血压等情况。可以合并服用百乐眠胶囊，4粒，中晚各一次。

你好，根据你的描述症状特点，你需要去心理卫生科就诊，排除一下抑郁症了。至于解决睡眠问题，快速但有依赖性的药物口服舒乐安定，作用慢但基本没有副作用的药物口服朱砂安神丸和天王补心丸。

这是植物神经功能絮乱，建议服用调理神经的药物。乌灵胶囊，谷维素片，安神补脑口服液，百乐眠等。如果不管用，建议到医院睡眠门诊检查调理。放松心情，避免紧张，加强锻炼身体。

你好很高兴为你解答问题，根据你说的情况，考虑植物神经功能紊乱，首先注意休息，不要熬夜上网，早睡早起加强运动。可以口服艾司唑仑一片日三次，睡前加一片。归脾丸8粒日三次口服，去跑跑步，出出汗。或许就好了

失眠是很多疾病的根源，我建议以下方式干预。消除情绪紧张压力，必要时心里疏通。日间增加户外活动，日间不要入睡，也就增加了夜里睡眠良好可能，再就是用中医药调整。必要时附以睡眠诱导剂去改善睡眠。

你好，根据你的描述，考虑焦虑症或抑郁症可能。目前可以口服中成药乌灵胶囊，甜梦胶囊等改善睡眠。其次建议适量运动有助于放松心情，缓解症状，改善睡眠。不喝浓茶，咖啡。必要时精神心理科就诊，口服思诺思，百忧解，佐匹克隆等缓解症状。

您好! 1、您所述情况符合睡眠障碍的特点，建议去正规医院神经内科就诊，查头部CT／磁共振丶脑电图和CTA以排除一些器质性疾病。也建议去心理医学科就诊，进行HAMDA焦虑／抑郁量表评分、心理疏导等有力的治疗。长期睡眠障碍是种种痛苦中首当其冲必须解决的。 2、睡眠障碍是心理障碍的核心症状。当各种不良情绪和心理状态内化为各种躯体性不适的症状时，称之为躯体化障碍。这时，患者往往对自身情绪变化的体验淡化，而强化某些躯体疾病症状的体验(如失眠、头晕、头痛、麻木无力等)。相关检查一般查不出其责任病灶。 3、针对睡眠障碍，进行运动、心理治疗是很重要的措施，但对症状重、病程长者，往往效果不好而需结合药物治疗。可在有资质的医生指导下规范化服用曲唑酮(50～100㎎/晚   服用1年以上)或文拉法辛(75mg/次  1次/日 服用1年以上)是很常用的抗焦虑、治疗睡眠障碍的药，效果好丶付作用小而适于长期服用。 4、睡眠障碍一般为心理疾病，需要长期运动、心理和药物治疗治疗。多快好省的方针，在此并不适用。盲目违背治疗本病的原则，只会使疾病顽固化而徒增治疗难度。 5、服药等治疗措施是为了身体健康，具有可行性的治疗措施必定是获益为主。 6、用安眠药、褪黑素等药只能作为一种过渡性的措施，最终解决睡眠障碍问题还要靠抗焦虑药。 7、有些中成药可对睡眠障碍治疗起辅助作用，可选用1~2种配合抗焦虑药使用。                                                     8、每天早晚坚持恰当锻炼身体，参加户外运动，社交与文体活动，让生活丰富多彩，保持愉悦与平静心态。按时作息，避免熬夜，这是需每日进行，长期坚持。 多谢关注!

目前看符合焦虑表现，建议睡前服用改善睡眠药奥沙西泮，同时心理门诊就诊评估一下心理状态，服用抗焦虑抗抑郁药米氮平或曲唑酮有利于改善睡眠缓解焦虑，失眠的危害远远超过药物副作用。

看了您提供的信息，分析认为您可能是有点焦虑，另外您近两年有体检吗？建议：1.您可以服用“黛力新”，这个药能抗焦虑，并且能改善睡眠。 2.晚上要少吃，不要吃影响睡眠的东西，比如：烧烤，苹果等，下午不要喝茶，咖啡等。 3.平时注意秉持健康的生活方式，即合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，经常晒晒太阳。 4.如果实在睡不着，可以服“安定”，这个药副作用小，也可以服“养血安神片”，这个药能够改善睡眠。 5.最好去医院体检一下。

你这种长久的失眠一定要去看一看，必要的时候该吃安眠药就要吃。有些人因为睡眠焦虑的问题引起的交感神经持续亢进，导致猝死的案例也不再少见。