男，20岁，怎么克制观看黄色视频?不知道怎么了，总是控制不住自己，每周都会有一到两次的看黄色手淫成年男子每月会有遗精?我怎么基本上没怎么遗精

你好，手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣

您好！中医观点，较频繁手淫会影响人的精气神和生长发育。西医认为早泄等可能与之相关。建议戒手淫，首先要下决心，靠自己的意志。再就是转移注意力，做一些积极阳光的事。祝您健康！

因为您总是手淫，精子都分泌光了，哪还能遗精哦。总是看黄色视频，是非常不健康的生活方式，如果总是这样的话，您可能还会走上犯罪的道路，都有可能的。马上把所有的黄色视频照片，小说等全部彻底的删除，把密码改成一堆乱码，连自己都无法再找回，这样的话你就不会再去那样搞了。

肾不行了。多干点别的。转移精力。你黄片网址发给我，让我也看看。帮你

很高兴认识你，一定要杜绝手淫，这样会影响你以后性生活甚至影响你的生育，去交了女朋友就会好一点的，希望这样能帮到你，祝你生活愉快。

遗不遗精都正常，关键要固精而不是失精，精神精神，失精就失神，设精就没神。精力精力，有精才有力，少精就少力，设精就没力。你可以找个女友了，但不能沉醉于看黄色录相，耍避勉看别人弄，看多了黄色录相迟早是要倒霉的。

如果手淫太频繁的话，就很可能没有遗精现象

就如同红楼梦上的贾瑞，道士给他一面阴阳镜，他只看阴面的王熙凤，没有看阳面向骷髅💀，上瘾了，精衰而亡。你现在还有什么精可遗呢？好自为之吧！

你好，欢迎使用微医，平时多加控制，否则容易得阳痿早泄等疾病，可以多锻炼身体，分散一下精力，祝好运！

20岁左右的男性没有固定的性生活，每周看一两次视频并手淫，这很正常呀。性欲同食欲一样是人的基本欲望，人一天吃三歺饭，喜欢看美食节日，有时看到美食会流口水，这不很正常吗？！另外遗精是男子成年的标志，但并不是成年男子都会遗精，有固定性生活的人和规律手淫的人都不会遗精。您目前的状态是很正常的，不用担心。