目前检查:甲功能三项正常,但是另外两个抗体超标很多1000多,彩超“弥漫性病变”。咨询多个医生都说我这是桥本但没甲亢甲减就不管。。。我不想不管,想要恢复,怎么办?网上看了有说以下几种的:不吃含碘食物,无麸质饮食,中药调理,硒酵母等等,,请问怎样能够治愈或者延缓发展到甲亢或甲减的进程呢(吃什么药,或者中药,日常生活注意什么)?