我今年58周岁，中午不小心弯腰拎席梦思时用力过度，闪了腰，用了云南白药喷雾剂，还疼，怎办

您好，您需要到医院行核磁共振检查看看具体情况

建议去正规医院行腰椎CT检查，明确有无腰椎间盘突出后治疗。

你好，如果腰痛比较明显，建议你到医院做个腰椎X线片 看看有没有压缩性骨折，如果没有骨折 考虑腰肌劳损 可以贴麝香止痛膏，注意休息，一般5-7天会恢复的。

卧床休息一段。吃点芬得，就能改善。。。。。。。。。。。。

建议口服洛索洛芬钠片每次一粒每天三次，同时局部贴敷活血止痛膏，连续一周！

您好！您这是急性腰扭伤，用药效果不是太好，中医针灸效果很好，建议您去医院针灸推拿科就医。

根据您的描述，存在两种可能行：急性腰背筋膜炎或椎间盘突出可能，建议进一步医院就诊检查，明确诊断，确定下一步治疗方案。祝早日康复。

扭了腰怎么办？立即选择木板床平躺休息是其一，扭伤24小时内局部冷敷为其二，24小时后，则可自我治疗。 按摩法：俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1—3分钟，再缓慢放松，减轻压力。稍停片刻后，如此反复5—7次，再用拇指指尖掐痛处。 擦腰法：腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。 热敷法：在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次，每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷，但注意温度以能耐受为限。 背运法：患者与家人背靠背站立，将手肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起，并轻轻左右摇晃，同时让他双脚向上踢，片刻后放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转。 蹲起法：让患者蹲下、两手手臂向上伸直，手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛处左右两点，使患者感到疼痛而又舒适。 然后两人同时慢慢站起来，稍站定后， 再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗，效果更佳。 求采纳

根据病史及发病过程，可以摇着肩盘突出和腰椎滑脱。建议腰部核磁共振检查。看骨科。

您好，腰椎扭伤后疼痛没有那么快恢复，可以局部热敷，外敷膏药，休息，如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药。谢谢！