大概2017年开始有抑郁情绪2019年底基本恢复正常2020年底才明白此情况是抑郁症,已再次加重2021年初确诊轻至中度抑郁,开始服用阿戈美拉汀和艾司西酞普兰,开始持续的心理咨询。服药和心理咨询至7月,确诊恢复正常。年底时擅自停药(医生说要3-6个月停,自己半个月停了)2022年初开始有明显的情绪不稳定,经历感情上很不顺心的事(有反常的行为,本性格温和,但在没发生重大冲突时删了对方交友账号),一直伤心,同时学业压力很大(没空停下难过,压抑了情绪)。到5月时状态变严重,严重失眠(持续凌晨3-6点睡着)、没啥行动力,情绪低落。6月和家人有冲突,家人说要杀了我(并用重物砸我),彻底奔溃,几乎失去行动力,应激反应,易怒,想自杀9月,自测量表显示是中至重度的抑郁,无法完成大学学业,休学一学期(以前抑郁症时还能完成学业)。9月中开始服用艾司西酞普兰片半片,10月中加到1片至今现在的情况还是情绪极低落、行动力极低(一天一件事也干不了,只玩手机)、失眠。昨天去深圳康宁医院做了全面检查,图里有报告同时也有情绪性进食,从2021年上半年至今胖了10公斤左右。请问有什么好的治疗方案呢