甲状腺验血检查激素都正常，就是缺少d3，今年体检显示骨量有些减少。本人有糖尿病，胆固醇偏高，正在吃阿托伐他汀，请问需要怎么补D3，需要每天吃多少剂量，是否需要和k2一起补充

你好，不必和K2一起用，骨量减少，d3减少，多吃含钙高的食物如牛奶、虾皮等。多晒太阳。多晒太阳可以使皮下的胆固醇转化为维生素D，维生素D可以促使钙的吸收。不要饮酒，喝咖啡、浓茶，熬夜，因为这些都会加速钙的流失。多运动，运动可以促使钙沉积到骨骼。这种情况可以适当补钙，可以口服钙尔奇或者迪巧等钙片，还要给予补充活性维生素D，可以口服阿法骨化醇等治疗，同时可以应用促进沉积的药物如阿仑膦酸钠等。平时适当运动。参考一下，祝健康。

女性45岁以后，随着年龄骨质脱钙恢复越来越重，你现在已经缺维生素d，所以必须积极治疗。对于保护骨骼来讲，维生素d和钙同时补充，对于骨骼代谢最有利。建议：维生素D3 每天800IU，钙尔奇一天一次一次一粒。供您参考。

每天吃5克的钙物质元素就可以了，注意观察身体情况，可以和k2在一起补充。注意增强自身抵抗力和免疫力，看一下具体情况存在的影响

体检提示骨量减少，可适当的口服维生素D3。高血脂可以同时口服维生素d3，每日用量建议不超过5个微克。

你好，这个情况可以适当的补充阿法骨化醇，一般就有助于促进钙的增加。建议，目前你这个情况要注意适当的多吃一些含钙丰富的食物，同时注意适当的活动。

甲状腺激素检查正常，维生素D3水平下降，而且骨量下降，有糖尿病病史，这种情况应该适当补充阿尔法骨化醇或者维生素D3每天800IU，同时注意补充该机如钙尔奇或者超微钙，一日一次每次一粒，必要时联合应用，促进钙质沉积的药物如阿伦磷酸钠，平时注意均衡营养，多运动、多晒太阳

你好，你的检查结果已经仔细看过了，需要用药补钙治疗，建议口服维生素AD丸，与碳酸钙一起服用，每天500毫克，一天一次，治疗一个月复查一次，平时多晒太阳，多运动，促进钙的吸收。

你年龄43岁，是为什么去做这些检查或是常规体检吗？你月经正常吗？只要月经正常，性激素主要是卵巢功能就应该还是可以的。若也没有其它什么不适，单纯检查有vitD减少及骨量减少意义不大，可以适当补充vit D3即阿尔法骨化醇，每天一粒，多晒太阳，适当运动可以减少骨量的丢失。

你的情况在围绝经期的妇女比较常见，别太担心。目前你的治疗方案合适，我觉得补钙（牛奶+钙片）即可，多晒太阳，多做有氧运动，多吃海鲜，动态观察，暂不需要吃太多多余的药，因为你糖尿病、高脂血症也需要吃药，吃太多药副作用也多。