男，36岁，有5年手淫史，最近有梦遗情况，(刚吃金匮肾气丸5天)，平时性生活少，梦遗和做爱后腰酸背疼，平时特别冬季怕冷，手脚冰凉，性生活时间段一般1-2分钟，第二次会在5-6分钟，但感觉很累，有高血压史7年，平时工作较有压力，心情一直不好，问有什么好的冶疗方案和建议？谢谢

依据你提供的临床病史及临床表现，分析是功能性的。其一每天适度的运动；其二西药谷维素片，每次20mg (2片)，每日三次；其三中药用右归丸口服。

你好，36岁男性心理压力对性功能的影响非常非常大的啊，亚洲男性平均性爱时间为3到5分钟。🙏频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退等，病情严重的话会影响生育.建议你，平时需要注意的:一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。 1.心理治疗..需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。..2.行为方法指导..性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10％～25％。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质。可以按上面建议自我调整，改变不良的生活习惯，戒手淫，戒烟戒酒，早睡早起，增加运动，选择精神体力好心情好的时候同房，一般都会慢慢改善的。

你好，这种情况第一建议你每天晚上跑步锻炼身体，激活全身血液循环，增强体魄也非常重要。第二建议你服用五子衍宗丸，这个药物适合你，而且少吃辛辣油腻食物。插进去以后放十分钟再做爱会好很多。

1.高血压问题，生活行为干预与降压药物协同治疗，平稳降压，如伴随血脂与体重超也需干预，从而可以降低十年心脑血管事件的风险。2.增强体质，戒烟限酒，每周运动>150分钟，血压控制在<130/80mmHg。3.中成药金匮肾气丸可以用，正常用药即可，其它就不要再加服了。当前问题先处理好高血压，身体状况好转后，身体疲劳会好转，性功能也同样增强。

你好，看到你的身体状况，我分析考虑你的症状就是怕冷，做爱后腰疼，平时还有高血压病史，感觉易疲劳，工作压力大，心情不好，这些症状是由于你的神经性功能失调引起的症状，我建议你应该采取药物治疗，口服黛力新早午个一片，祖师麻片每天三次每次三片，适当运动，放松心情，减轻心里压力负担，祝你早日恢复健康。如果你还有不适可以电话联系去95169020

您好，您目前处于亚健康状态，建议您去中医科就诊，综合调理治疗。

你好，首先戒除手淫，保持心情舒畅不要想太多不要有压力，忌辛辣食物和酒。注意锻炼身体，可以吃点中药调理一下。你现在属于肾阴阳两虚。

你好，根据症状你属于肾阳虚 ，主要表现腰膝酸软冷病，男子阳痿、早泄、滑精，遗精，小便频数而清长，夜尿多或遗尿，形寒肢冷，怕冷，再加上压力过大导致，治疗主要是温肾补阳，可以口服复方玄驹胶囊，右归丸，金匮肾气丸等，戒除手淫的习惯。

你好，你这个年龄应该是身体挺好的年龄，你是很明显的肾阳虚啊，单纯吃金贵肾气丸是不行的，可以加我微信15961796250/详细为你解答

您好，很高兴为您解疑答惑。根据您的描述，1.减轻压力，放松心情。2.控制血压。3.不要手淫，性生活规律。4.吃点中药调理。 ★若病情加重请及时去当地医院就诊，具体用药以及治疗方法和剂量以当面医生确定为主。希望为您带来帮助，祝您早日康复