本人于3月19日在新疆滑雪时撞击树木，但未及时就医，仅拿云南白药气雾剂喷了几次。休息一天后疼痛得以缓解，后续接着滑了一周雪。回上海后由于膝盖一直没有特别不适，一直有在正常遛狗以及正常运动。直至下蹲能感觉到膝关节明显疼痛才去就医拍摄核磁（走路跑步跳跃没有疼痛感，平常膝关节会有僵硬感）。接诊医生嘱咐自行购买膝关节固定支具，并且配有：洛索洛芬钠凝胶贴膏、痹祺胶囊、塞来昔布胶囊。想请问下是否需要完全静养，还是可以在支具的固定下正常行走？