51 前跑步十公里 56 分钟完全不累，假期休息 51 后跑步觉得胸闷呼吸不到底 跑三公里就感觉没力气了 手脚软 头晕，手抖 有时伴有心慌，开始以为低血糖 回家测血糖 6.1 血压 117 75 左右 心率在 79-90 之间 跑步心率在 140-160 之间，连续跑 5 天 4 天同样症状 都在跑完三公里以后开始不舒服，瞬间就感觉手脚没劲一步都跑不动了，其中一天无不适症状但是这几天运动强度很低，其中一天晚上跑完不适感觉心慌手抖晕，去急诊做心电，心电显示窦性心律 100 以内 大夫说并无大碍 第二天跑步同样不适. 现在每天跑步都会很紧张不停的看心率表 然后特别怕呼吸不到底每天在家也总深呼吸一会能呼吸到底一会又不行，今天跑五公里 每公里 8 分配速强度很低跑完五公里又不适，感觉腿软手抖头晕 轻飘飘，血压正常心率正常，不知如何形容了每天去跑步都会害怕这种症状