您好，我于一个月前骑自行车时不慎摔倒，左肩部摔伤。到医院就诊后，医生说是肩膀韧带松了，配了一些口服药（如图），并表示大约一周后能恢复。伤后一周，基本日常生活已无大碍，可在左肩膀后伸；左手抬到一定高度；左手摸脊柱；跑步；睡醒起床时都会感到疼痛。目前已经伤后一个月了，相较伤后一周的情况没有明显好转，有时肩膀还会感到隐隐作痛。请问大约还多久我才能得到痊愈？有没有什么加快恢复的方法？饮食有什么需要注意的吗？睡觉该采取什么姿势？

你好，这么长时间还没有好，应该查查肩关节核磁去看看，明确一下，有可能是肩袖撕裂问题引起的

根据患者病史及症状描述，以及影像学检查结果，考虑诊断为:肩袖损伤。建议做肩关节磁共振检查评估肩袖损伤情况，此损伤的康复与饮食，睡眠姿势无关。建议可以理疗治疗，理疗可以包括艾灸，热敷，红外线照射，烤电，冲击波治疗。疼痛部位外敷氟比洛芬凝胶贴膏。

这种情况考虑是软组织损伤引起的创伤性肩周炎了，常见的。建议行局部按摩热敷或者是理疗烤电，口服西乐葆胶囊，三七伤药片，外贴奇正消痛贴膏药治疗，适当活动功能锻炼等，如耸肩，扩胸运动，大轮转旋转，爬墙运动等。睡觉不压迫这一侧即可，服药物治疗期间戒烟戒酒，忌口辛辣食品。

据你提供的信息，普通x线片肩关节没有明显骨质异常，考虑肩袖损伤或肩周组织劳损，进一步核磁检查确定原因后酌情治疗

根据你的描述及影像资料报告，考虑为肩袖损伤可能，如果症状明显，建议核磁共振检查排除肩袖损伤，治疗上根据检查结果决定，供参考！

根据你的描述和检查结果来看诊断不是问题，就目前情况来看建议保守治疗为好，可以口服消炎镇痛药和舒筋活血药，理疗为主烤电热敷针灸等治疗，也可以外用膏药，一般情况下要求恢复需要两到三个月，注意劳逸结合避免负重，祝你好运！

你好，我看到你的临床表现就是左侧肩关节外伤后疼痛，活动受限一个月的时间，目前肩关节疼痛活动受限没有明显好转，根据你的描述和你的肩关节活动范围，我分析你的症状属于肩关节韧带损伤导致的肩关节活动受限，但是没有办法估计损伤程度，肩关节损伤恢复时间没有办法预估，只能通过功能锻炼来促进肩关节功能恢复，我建议你在你力所能及的情况下抬高患肢，和后伸肩关节，必要时可以口服药物治疗双氯芬酸钠一片一盒，每天两次每次一片，三乌胶丸三盒，每天两次每次一包，如果疼痛部位明显也可以采取局部封闭，这样的综合治疗效果好见效快，有利于肩关节早日康复。

您好，根据您提供的资料，如果是一般的软组织损伤，那么一般四周以后基本上能缓解，而且随着时间的推移，症状应该是要逐渐缓解的。但是根据您的描述，现在的疼痛症状相比受伤后两周并没有明显的改善，所以为了慎重起见，最好去做个核磁共振，明确诊断是否存在结构性损伤，比如肩袖损伤或者肱骨大结节骨折之类的。建议进一步型核磁共振检查以明确诊断。在睡觉的姿势上最好不要往患侧侧卧。饮食以清淡为主。然后根据核磁共振检查结果对症处理。如有需要，可以随时联系我。

从你提供的资料上看，考虑是肩周软组织损伤引起的创伤性肩周炎，但也不排除肩袖损伤的可能应该考虑进行局部的核磁共振检查进一步明确原因，进行局部的热敷、理疗、针灸，贴奇正消痛贴膏，口服活血化瘀止痛的中药如金天格，疼痛明显的可以服用西乐葆胶囊，如果存在肩袖损伤，保守治疗效果欠佳的可以考虑关节腔镜下修复手术。 在睡觉姿势上最好不要患侧着床，平时注意不要负重，1活动性功能锻炼，如扩胸运动，肩关节大轮转、爬墙运动、扩胸运动等。注意清淡饮食，禁止烟酒，不要吃辛辣刺激性食物。

您说的这种情况肩部摔伤，拍片没有骨折，可能是肩袖损伤了。一般需要恢复两三个月的时间，期间不能太大活动，局部热敷理疗，口服强筋健骨胶囊，饮食没有什么注意的，必要时可以磁共振检查一下。