医生您好,我今年33岁,女,体重142斤,163cm,生过一个孩子,最近体检总胆固醇6.23,低密度脂蛋白胆固醇4.14,想问一下是否需要吃药了?平时工作压力大,长时间坐着办公,一直没时间运动,近期想改变生活方式运动并且调节饮食,想咨询一下是否可以不吃药先自己调节?