最近头部特别后脑勺两鬓多汗，脚凉，睡眠不好（入睡尚可，易醒，多梦）晚上睡四个多小时，中午最多睡一个小时，因为睡眠不好所以白天有的精神不振，大便稍稀一天2-3次。想吃点中成药调理一下（西药也可）。

根据您提供的病史，考虑肠功能紊乱。失眠。建议最近尽量少吃凉的，油腻的，辛辣刺激性食物，牛奶，咖啡，浓茶尽量少喝。可以口服双歧杆菌，健脾丸，乌灵胶囊治疗。睡前还可以加一片阿普唑仑。

您好，根据您的病情描述来看，考虑自主神经功能紊乱，建议服用中成药调理，可以试试乌灵胶囊助眠治疗。

你好，从你描述的症状看的话，从中医的角度讲属于肾阳虚的表现。可以口服五子衍宗丸调理，至于失眠可以加谷维素片、维生素b1、七叶安神片观察，祝健康。

失眠多梦，大便次数多，不成型，建议查甲功七项，除外甲亢。可以口服舒肝解郁胶囊和甜梦口服液调节睡眠，可以按需口服右佐匹克隆改善当晚睡眠。右佐匹克隆可以先口服1/3片或者1/2片，最多每晚口服1片。

您好，若持续时间不大于一个月，不属于失眠症。目前考虑短期睡眠问题，不用很担心。注意睡眠卫生，规律作息，不要熬夜，睡前不要吃东西吃夜宵，睡前不要长时间看手机（抑制褪黑素分泌），白天午睡不要超过40分钟，白天规律活动锻炼，一般就可以改善睡眠。中成药的药物可以服用乌灵胶囊。不建议直接使用安眠药。

这种情况考虑是长期的低头久坐，久躺床上玩手机玩电脑等不良习惯12和姿势有关系的。建议适当的活动活动锻炼一下，口服颈复康颗粒，肠炎宁胶囊，中午少睡或者是不睡，忌口生冷辛辣食物，也可以口服安神补脑液治疗。

您好，已查看你提供的问题，睡眠差，大便稀塘，有肾阳虚的症状！建议可以用六味地黄丸吃一个疗程看看！改善睡眠可以同点枣仁胶囊吃一个疗程，还有就是作息规律！适当运动！祝生活愉快！

看到了您的情况，应该考虑有神经衰弱，我建议可以用下乌灵胶囊看看如何。有补肾健脑，养心安神的作用 改善了失眠不适，应该机体的状态就能够好转的。

这种情况先查一下血甲状腺功能，排除甲状腺功能亢进，如果排除考虑焦虑、神经衰弱可能，建议心理门诊就诊评估一下心理状态，服用抗焦虑抗抑郁米氮平或曲唑酮睡前服用效果很好。

您好，根据提供资料，建议首先作息规律，劳逸结合，适量运动有助于放松心情，缓解症状，增强体质。其次目前可以考虑口服中成药玉屏风颗粒或十一味参芪片提高机体免疫力。如果方便，做一次健康体检。中成药乌灵胶囊或酸枣仁胶囊有助于改善睡眠。西药百忧解，思诺思。希望对您有所帮助。