抑郁焦虑复发后，重新服用来士普每日一片一个月多一点，有好转但不稳定。现刚出国到加拿大，因为长途旅行艰苦，加上倒时差，病情有反复，有时惊恐害怕。今日下午三点断断续续睡到十点，夜间难以再入睡。请问是否可以服用右佐匹克隆助眠，3mg一片可以吗(来士普已增加到一片半)。虽然今日有睡几个小时，但晚上睡不着难受。盼专家回复，谢谢。

您好，根据提供的资料，可以口服佐匹克隆抗焦虑，辅助睡眠。建议首先适量运动有助于放松心情，缓解焦虑症状，改善睡眠。运动以快走慢跑游泳骑车等有氧运动为宜。同时加强陪护，交流沟通。希望对您有所帮助。

根据您提供的病史，焦虑抑郁状态目前药物治疗效果不好。可以考虑家右佐匹克隆治疗。必要时可以家用其他抗焦虑药物。

你好，看了你的描述，这个是完全可以的，但是建议先小剂量，半片开始。这样缓慢的调整剂量比较好，再观察看看效果，参考一下，祝您身体健康，谢谢。

抑郁、焦虑，吃莱士普症状有所好转。因为倒时差，病情有反复，合并睡眠障碍。根据目前的情况，可以与佐比克隆合用改善睡眠。作息规律，调整睡眠的节律。

你好！可以短期服用右佐匹克隆，晚上睡觉评前服用！平时多运动锻炼，放松心情，自我调节！

已经确诊为焦虑抑郁症，这种疾病通常应该应用抗焦虑抑郁药物规范治疗，症状缓解后也应该用药物维持一阶段防止复发(焦虑、抑郁本来就容易复发)，目前复发后应用来士普治疗症状有所缓解，可以考虑机器应用，如果效果欠佳应该到心理科调整药物剂量或改换其他药物(如阿戈美拉汀或黛力新等)。 如今出现过度劳累倒时差引起睡眠障碍，这种情况可以考虑暂时联合应用镇静催眠类药物，如入睡困难可以选择佐匹克隆，必要时可以选择舍曲林等。 如果经常反复出现，可以考虑看一下中医通过中医的四诊辨证分型(入睡困难心火旺盛型，睡后易醒肝胃不和型，心肾不交型，肝肾阴虚型等)调整睡眠，同时可以联合应用疏肝解郁的中药治疗焦虑抑郁状态，平时注意放松心情，平和心态，均衡营养，适当锻炼，注意休息，不要熬夜。

您好，根据您提供的资料分析，有如下几点：第一点，诊断明确焦虑抑郁症，平时规范治疗，应该继续应用莱士普，第二点，旅途劳顿倒时差，睡眠困难，可以临时短期服用右佐匹克隆，建议睡前服用，第三点，适度增加锻炼，早睡早起，规律生活，放松心情，自我调节，希望可以帮到您，祝早日康复