我感觉我身体特别虚，经常手淫，手心脚心也出汗，现在感觉射精很快，而且硬度没以前好，感觉总是力不从心，没精神，我只是问下怎么调理，运动方面或者饮食方面可以治疗或者改善吗，这个还有康复的可能吗，或者得多长时间才能康复，还能做爱吗，这样对要孩子有影响吗

首先戒掉手淫习惯，早泄和勃起不坚，原因很多，建议三甲医院泌尿外科或者男科就诊检查，明确病因，针对性治疗，只要规范治疗，你的以上问题都可以解决的。

你不要干没有意义的事，自然会好起来的的。

你好，你现在是由于过度的手淫，而导致身体已经出现了严重的不适的状况，你说这种情况继续下去肯定会影响生孩子。所以现在首先就是要停止手淫。要建立规律的作息时间，不要熬夜。多吃羊肉和韭菜。黑米黑米类食物黑色可以补肾。适当的吃6味地黄丸和金锁固精丸，中药调理。不要喝酒不要抽烟不要经常要宵夜。多吃蔬菜水果，加强运动，增加抵抗力。如果调整一段时间，没有改善建议去医院泌尿科或中医科就诊。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 勃起功能异常包括硬度不好的原因很多。最多见的是心理因素，就是功能性的问题。治疗可以应用药物治疗，比如性生活前一小时应用万艾可，或者希爱力。一片就可以。用后需要两个人配合，刺激才行。效果好的话，万艾可或者希爱力性生活前可以逐渐减量，减为半量，甚至逐渐减为四分之一量。最终达到不用。 注意万艾可或者希爱力不能与硝酸脂类药物同时服用！注意别有思想负担，性生活的时候不能太晚，别太累，别心情不好，这些都有影响。要体力，精力心情都好的时候进行性生活。早泄原因很多比如阴茎龟头特别敏感，精神紧张，前列腺炎，频繁过度手淫等等。多数由于心理精神因素引起。也有综合因素引起的，因为性生活这个事情，受多种因素影响。 治疗方面：可以带避孕套，一层不行带两层。放松精神，可以女上位，也可以变换体位，也可以在龟头应用局部麻醉药，如利多卡因乳膏，或者幸之素喷剂。还可以在性生活前一小时应用中枢类药物必利劲也就是达泊西汀，一片(30毫克)。精神别集中在性生活这上面。放松要。可以想些办法，比如增加前戏时间，缩短对方高潮潜伏期。还有些别的方法~可以研究研究~和对方探讨交流。早泄多数跟心理因素有关。尽量放松心情，别把思想放在性生活上。可以分分心。别总想着性生活这事性生活的时候。环境要好。通过行为来改善。在体力好，精神好的情况下性生活，性生活时间别太晚。用药期间掌握技巧。并需要通过行为方式的改善来治疗，比如说这性生活的时候体力要好，别劳累，再有就是别太晚，再有就是说要射精的时候可以停下来，或者是动一动就停下来，这样就可以延长时间。采取动停动停这种方式来增强控制射精的能力。再有体育运动，增强整体身体机能也可延长时间。在思想身体局部都应该掌控，争取游刃有余。生活方面以及平时需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当加强体育运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参野生海产品，虾，羊肉等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

还是要控制一下自己，这样到时候容易导致感染，早泄，阳痿的

你好，根据你的情况诊断为早泄合并勃起功能障碍，这种情况可以调理的，需要积极配合医生，完全可以回复的，建议你饮食上不得饮辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，停止手淫，可以做PC肌锻炼，并正规中医医院调理一下，有90%把握可以治愈，那样也不影响要孩子，谢谢

首先来说，早泄对于要孩子没什么影响，只能说影响夫妻性生活，你可以选择中医调理一下，并且戒除手淫，多锻炼身体

建议及时戒除手淫，多参加户外运动，避免熬夜，身体很快可以康复的。

你好，你的这种情况，已经伤到肾阴肾阳了，需要中药调理了，你可以加我微心一五九六一七九六二五零，给你建议，我调理过很多了

有手淫史的。其实男性大部分人都有，你年龄不大，没有必要治疗，只要你平常多跑步散步，锻炼身体，多与人交流，缓解郁闷的心情，消耗旺盛的精力，转移自己的注意力，晚上就能有一个良好的睡眠，如果是能够稍微出汗，可以起到舒经活血，舒筋通络的作用，这样对你戒掉手淫肯定是有帮助的，今天可能比较长，要1到3个月。因为你没有明显特殊的症状，就没有必要吃药了。如果有需要帮助，也可以拨打健康咨询热线，95169920，你的健康管理师可以帮到你，希望对你有所帮助，祝你早日康复