舌头上的舌乳头肿胀,发炎,突出,其中部分舌乳头形成像水泡的样子，被碰到后充血变成紫色。非常疼痛，而且持续有发麻的感觉，不吃饭不碰触的时候也疼。舌头中间似乎有裂痕。口腔内壁也有少量溃疡，非常敏感，红肿,一吃东西就疼。从两个月前就开始这样,一直短短续续没有好转,近一周更加明显。想了解行形成这样病情的原因:是因为感染病毒？被他人传染，使用了不合适的牙膏？缺少某种维生素？还想了解应该如何治疗？吃饭需要吃什么比较合适？有没有除了吃药以外的日常护理的办法？也请求快速缓解和止痛的办法。

舌乳头有水肿，舌面有裂纹，不能排除合并细菌或者病毒性感染，也可能是饮食，或者维生素缺乏等因素的原因。跟牙膏关系应该不大，可以每天用舌苔刷清洁舌面，氯己定含漱液含漱，保持口腔卫生，抑制菌类增生跟残留，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，适当口服点复合维生素，忌食辛辣刺激，油腻的等东西。疼痛部位跟溃疡部位喷点西瓜霜喷剂。

根据您的病史描述和图片来看像是舌乳头炎。建议清淡饮食，不要进食辛辣刺激的食物，注意不要咬到舌头，注意休息和保持口腔卫生。

很高兴为您解答疑惑。从您的描述和照片看，舌头真菌感染的可能大，念珠菌性舌炎。建议 :1. 近期复方氯己定漱口液含漱，每天多漱几次，漱的时候嘴里多含一会；2.近期清淡饮食，忌辛辣刺激，忌烟酒，作息规律，放松心情，休息好，别熬夜；3.不要使用抗生素，可以口服增强免疫力的药物，如转移因子口服液；4.口服多维元素片；5.如不适症状加重及时到口腔科就诊进一步检查治疗。

看图片及描述，有灼口综合征的表现。灼口综合征是一种病因不明的慢性口面部疼痛疾病。不伴有明显的临床体征和病理损害，以口腔粘膜自发性，持续性或反复发作的烧灼样疼痛为特征，是一种神经病理性疼痛，可能与社会心理神经病理内分泌或免疫等多因素有关。这个病治疗以消除局部因素和改善全身因素为主。目的是缓解口腔黏膜局部症状，包括处理残根、残冠、不良修复体，纠正不良口腔习惯（比如说伸舌自检），排查既往病史（例如牙体，牙周疾病，唾液腺疾病，糖尿病，甲状腺疾病，食物及药物过敏等），纠正不良用药的习惯（比如说抗生素或其他药物的滥用），可以用局部消炎止痛，营养周围神经，调节免疫和保持口腔卫生方面的药物治疗。包括口服塞来昔布胶囊抗炎止痛，甲钴胺片，复合维生素B片，维生素E，谷维素，转移因子，2%~4%的碳酸氢钠含漱液含漱，桂附地黄丸、加味逍遥丸等。对于长期严重的口腔粘膜烧灼样疼痛。并且口腔临床治疗难以缓解的。可以用复方苯佐卡因凝胶局涂患处止疼或者用复方甘菊利多卡因凝胶局涂患处，以及做外周神经阻滞麻醉术。心理干预，包括调节睡眠质量，调节精神压力太大，焦虑，抑郁情绪这些。另外灼口综合征患者口干、发麻症状的产生还与空腹血糖水平高有关，甲状腺功能减退，性激素分泌失调有关。因此左口综合征患者还需要妇科，皮肤科，消化内科，内分泌科等多学科的配合，积极治疗系统性疾病或相关疾病，包括糖尿病，胃肠道疾病，甲状腺疾病，咽喉反流，干燥综合症，围绝经期综合征等。所以灼口综合征不是病毒感染。和牙膏没直接关系，平时不要过烫饮食，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒抽烟。

根据您的描述和照片上看考虑舌乳头炎的症状。建议用康复新液饭后含漱 口服口炎清颗粒。建议日常避免辛辣刺激性食物刺激，避免经常舔抵上下前牙。日常多喝水多吃新鲜水果蔬菜才好。祝好！