焦虑，植物神经紊乱。没有影响工作和生活的程度，所以我没去心理科面诊。我就是每天烦躁，偶尔也有躯体化症状比如胃胀疼、心慌一类。一直在喝中药调理，疏肝解郁之类的，喝的时候蛮好，想得很开，格局也大了。一停中药几天后，就又开始各种担忧未知的恐惧和焦虑了。情绪不好会很影响身体免疫力。我现在想同时吃一下谷维素和维生素B看看。想问下 1、是吃维生素B几？2、这两个药长期吃是否有副作用？3、建议持续吃多久观察下？具体吃法是按说明书吗？

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况用药以后已经有好转。可以继续用中药调理，谷维素和维生素B1也是可以吃的，长期吃的话影响不大

焦虑症，可以用维生素B1及谷维素，这两种药副作用小，可以长时间吃，不要担心副作用。另外健康的生活方式也很重要，早起早睡，适当的锻炼身体，参加集体活动。

你好，可以按说明书吃，到时不一定有效果。治疗这种躯体症状的焦虑症，一般选择抗焦虑药和抗抑郁药，效果会好点。比如说，丁螺环酮或者曲唑酮，在配合助眠药。需要个过程。

维生素B12作为人体必需的水溶性维生素，具有促进细胞发育和成熟、消除烦躁情绪、增强体力、抑制神经的异常兴奋、改善记忆力的作用与功效。维生素B12的推荐摄入量因个体情况而异。一般而言，口服剂量为一日25—100μg，可分次2次服用。早晚一次。 可以长期使用。 讲道理大家都懂。就是做不到。主要和性格有关。 早期药物治疗，对症处理。后期深入心理分析，增加内心安全感。比较好。 先吃十天看看效果，再决定后续治疗方案。十天后本平台找秦海兵医生复诊

您好根据您的资料描述考虑植物神经功能紊乱，焦虑抑郁状态。建议口服点维生素b1b12谷维素可以吃一个月先，一般不会有副作用。

谷维素和维生素B6有助于调节植物神经功能和免疫功能，也很安全，正常剂量下不会有什么副作用。可口服谷维素和维生素B6三月，两者均为每天三次，每次一粒（10 mg）。也可吃市售五行健脾散，中医食疗，有助于健脾胃、调节免疫功能。

你好！焦虑，植物神经功能紊乱，中药调理疗程可以长些。去除焦虑诱因，适当运动也有利于舒缓心情，谷维素抗焦虑。B族维生素不建议用。

根据你提供的情况，考虑你焦虑倾向了。这种心理疾病是需要西医药物来干预的。否则你的焦虑就缓解不了。维生素可以用，但是疗效不明显。给你推荐度洛西汀80毫克，每天上午饭后口服一次。连续服用四周后来平台继续找我们问诊。药物治疗同时要注意心理调节，首先你每天的生活一定要有规律，当你心情烦躁的时候，转移注意力，去做你喜欢做的事情。当你心情郁闷的时候，寻找好朋友进行倾诉，多参加集体活动，融入集体，每天坚持运动1小时（你自己喜欢的运动项目就可以了）。星期日抽空外出放松放松，多接触大自然。这个调节方案，只要坚持做就有效果。

您所陈述的问题更多是精神方面的，植物神经紊乱的症状反而是次要的。谷维素和维生素B1可以营养神经，但精神系统的症状无明显效果。对于时有焦虑或恐怖的症状，一方面查找有无压力过大或工作生活中遇到烦心事，给自己做降调节，不再强迫自己去完成或处理，搁置一下。还可以多做心理疏导，多和朋友交流，多参加娱乐文体活动，体育运动也是一剂良方。如果症状严重，或频繁出现，还是建议去看心理门诊。