2018年三月跑步过度引起了左腿剧烈疼痛经检查是腰椎间盘突出，经自我检查还有骨盆前倾，按摩的人说我的腰椎下半段特别直（不知道跟从小走路背特别直有没关系），不知道这三者有什么关系呢？目前去的几家医院都没给我做任何康复治疗只开了止疼药，我应该如何锻炼才对？

你好，你只有18岁，年纪是小了些，但是已经出现腰椎轻度滑脱和左侧侧隐窝狭窄，和你的左下肢疼痛症状正好吻合，应该说诊断明确，看您在苏州大学附属第一医院做的检查，那家医院骨科水平很高，建议你就近去脊柱科就诊，听从医生的专业建议，医生会负责任和慎重的给出最适合您的治疗建议的，听太多的人说，你反而不知道该如何是好了，谢谢！

提供ct的原始图像，我没有发现什么可能是因为照相的问题吧，您提供的检查报告结果提示有腰椎间盘突出，伴有椎管狭窄，这种情况下我建议您必要的时候做一个椎间孔镜的手术，这间孔镜是微创手术的。适合您这种情况。目前有症状，疼痛期间是不可以做剧烈的活动的，等疼痛消失之后才可以做腰部肌肉的锻炼，可以参考网上的教学视频。根据您提供的检查结果，保守治疗，可能效果不好的建议尽快手术。

腰间盘突出症，腰椎滑脱， 给您如下建议 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床休息以后，椎间盘压力轻了以后，神经这些肿胀就会慢慢减退，屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷，每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 适当应用止痛药， 弥可保片0.5mg日3次口服，连续服用1个月，营养神经 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生 腰椎间盘突出症如果具备以下条件，需要进行手术治疗（1）诊断明确，经长期系统保守治疗无效者。部分患者经正规系统的保守治疗，症状改善不明显，且经 CT 或造影检查明确诊断，应接受手术治疗。 （2）病情逐渐发展，神经症状明显者。患者病情加重，出现肌力减弱，神经支配区域麻木甚至下垂，查体出现神经损害的体征，结合 CT、造影等检查神经根受压状况与症状相符，应及早进行手术治疗。 （3）腰椎间盘突出症合并其他腰椎骨性病变，需手术治疗或探查者。 （4）症状反复发作者。一些患者症状显著，经非手术治疗缓解后，不到 6 ~ 8 周又再次发作，影响正常工作、学习和生活时，就应考虑手术。 （5）急性发作，具有明显马尾神经症状者。患者在发病时出现马尾神经受压症状，如大小便功能紊乱者，需紧急手术摘除椎间盘。 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院脊柱外科就诊，最终结果和意见以面诊为准！

你好，我看到你的症状和你的CT片子，我认为你是腰椎关节病变导致腰椎滑脱引起的疼痛症状，但是这个片子没有提示你的脊柱稳定性如何，我建议你去当地三甲医院拍两张片子，就是（腰椎过伸过屈位）这样可以分辨出来是否有明显滑移，为治疗制定方案。有事情可以电话联系95169020祝你早日恢复健康。

根据你的描述和CT片子报告，可以认为是腰椎间盘突出压迫神经引起的腿疼，这个腿疼如果从臀部向下放射状分布，建议你腰椎做磁共振检查，进一步明确压迫的部位，决定是康复治疗或是另外的治疗。

你这个是腰椎间盘突出。。。需要吃药治疗。。。乐松片一片一天三次腰痹通三粒一天三次。。。会改善。。。你这个与腰部直。。。骨盆前倾是因果关系。。。是腰椎间盘突出导致后面的问题。。。治好腰椎间盘突出。。后面都会好

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 腰间盘突出症可能性大 给您如下建议 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床休息以后，椎间盘压力轻了以后，神经这些肿胀就会慢慢减退，屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷，每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天 止痛 威力坦片2片日2次口服，连续服用7天，脱水 弥可保片0.5mg日3次口服，连续服用1个月，营养神经 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （2）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，避免慢性腰痛及急性腰扭伤的发生 腰椎间盘突出症如果具备以下条件，需要进行手术治疗（1）诊断明确，经长期系统保守治疗无效者。部分患者经正规系统的保守治疗，症状改善不明显，且经 CT 或造影检查明确诊断，应接受手术治疗。 （2）病情逐渐发展，神经症状明显者。患者病情加重，出现肌力减弱，神经支配区域麻木甚至下垂，查体出现神经损害的体征，结合 CT、造影等检查神经根受压状况与症状相符，应及早进行手术治疗。 （3）腰椎间盘突出症合并其他腰椎骨性病变，需手术治疗或探查者。 （4）症状反复发作者。一些患者症状显著，经非手术治疗缓解后，不到 6 ~ 8 周又再次发作，影响正常工作、学习和生活时，就应考虑手术。 （5）急性发作，具有明显马尾神经症状者。患者在发病时出现马尾神经受压症状，如大小便功能紊乱者，需紧急手术摘除椎间盘。 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！