为了养气血，前段时间每天煮苹果黄芪水，或陈皮加黄芪泡水，或元气四宝茶，或红枣枸杞茶，一开始隐约觉得有点便秘，很轻微，想到每天睡得好（八点多泡艾草脚+九点多十点睡觉），吃得好（早鸡蛋牛奶花卷+中午/晚上都是多种蔬菜+少量鸡肉/鱼肉），就没重视便秘的信号。每天早上醒来有平躺着揉腹的习惯，周三突然发现腹部右下部分轻轻按上去就剧痛，站起来就没事。当天第一次吃辅酶q10。发现唇上鼻子开始长痘痘，痔疮突发，来势汹汹。有肉疙瘩掉出来，便血，非常痛。这两天有屁股泡温水，抹了马应龙麝香痔疮膏。