平时在吃复合维生素,里面含有维生素C的剂量为300毫克,最近每天又单独多吃了一颗VC剂量为1000mg,请问这样吃会造成什么影响吗,我看一些医学文献写的是每日上限不超过2000mg,我这样混着一起吃应该没超过这个上限,请问这样会有没什么问题