男，50岁，一个月前跑步受伤，可能跟路有上下坡有关，去医院拍片为退形性变，让我每天3次压腿，每次10分钟，每天深蹲10次，每次1分钟. 左脚受伤，膝关节不疼，现在走路还是走平路特别是下坡膝关节上部到小腿酸痛，上坡就好多了。请问是什么原因引起的，如何治疗，谢谢！

你好，从你描述的症状表现看，可以去医院骨科做次膝关节CT检查，目前主要还是考虑膝关节退行性病变，你所说上坡和下坡感觉不同，主要是炎性关节面相互摩擦部位不同。治疗上建议先做完CT检查再确定治疗方案。通常是臭氧封闭注射治疗，同时配合理疗，口服塞来昔布等

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 膝关节骨关节炎可能性大，给您如下意见 1、建议休养对症治疗，减少走路，日常生活中使用座便，不要蹲便，避免受凉，避免连续上下台阶 2、禁止吸烟和被动吸烟 ，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪，控制体重，避免肥胖 3、加强股四头肌等长收缩功能锻炼，可强化膝关节周围核心肌肉肌力，增加膝关节稳定性 4、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂，每12小时一次，，连续使用6天 5、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 安必丁胶囊1粒日2次餐后口服，连续服用3个月 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 6、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗 骨关节炎可治可防，现代医学对该病的诊疗方法远超以前。要树立信心，正确对待病情，不可急躁、焦虑。 骨关节炎注意事项 1、避免剧运动避免 长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生 2)适当进行体育锻炼 适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。 3)及时治疗关节的损伤 关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。 4)减轻体重 体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

您好，您这种情况还是考虑一个肌肉的劳损，建议四周之内避免做剧烈的活动，局部可以做热敷。如果关节屈伸没有什么问题呢，说明软骨没有损伤，恢复还是比较快的。

这个就是膝关节退行性关节炎，，你这个需要休息为主，，特别是不要深蹲，，减少上下坡，，吃药治疗，，否则会加重，，。建议吃药，，乐松片一片一天三次金天格三粒一天三次，，先吃一周，，有好处

膝关节病变可能，例如半月板损伤等，建议去医院骨科就诊，膝关节核磁共振检查，明确诊断后对症治疗。平时尽量少上下坡，避免深蹲，膝关节保暖。

根据你描述的症状分析，髌上囊有损伤，引起髌上囊炎症有关，建议近期减少运动，主要锻炼股四头肌的伸缩运动为主，炎症消失再逐渐增加运动。

根据你的描述，考虑为骨关节退行性病变和骨性关节炎，属于老年病，与缺钙、老化和负重损伤等有关。建议补充维生素D和钙剂，如果疼痛严重可以口服塞来昔布。平时运动健身最好还是游泳，尽量减少长时间步行和负重，可以减轻关节负重损伤。治疗还可以去大医院康复科做理疗、针灸等。

您好您给出的信息看，膝部韧带还是损伤到了，应该是后交叉韧带损伤了。大约需要3个月的恢复时间，这段时间运动时要注意保护膝部了，但是不能不运动，下坡放慢速度。疼痛持续的话，可以口服止痛药物。恢复需要时间，没有其他特殊治疗。

你好你描述的症状还是跟退行性变有关。建议你在加强运动锻炼同时注意保护膝关节，不要做剧烈运动，岁数大了要关注体内是否缺钙。