28岁 男 2018年五月份胳膊摔了一下，摔倒时有手撑地的动作，两三个月后好了，前几天去健身房锻炼后，手腕和肘部有点疼痛，去医院拍了片子，不太能看懂，需要怎么治疗

目前您的报告提示呢，腕关节的三角软骨的损伤，肘关节并没发现什么明显的异常。

你这个是摔倒时伤到腕部小关节，，导致三角软骨损伤，你需要用腕部支具固定六周，，减少活动，，才能恢复

你好，根据你描述的症状结合图片分析，X光平片未见有异常情况，MR图像显示远尺挠关节信号改变初步考虑还是与外伤有关，MR比较敏感，说明腕部的外伤尚未完全恢复，可以开始锻炼但不能运动量过强过大，要从小量开始逐渐增加，至于月骨的小囊性变，需要密切观察，半年后再作一次复查，如果没有变化说明与外伤无关，可能你原来就有只是没有症状，如果囊性变化扩大，就要注意月骨坏死的可能性，供参考

你给出的信息看，肘部腰部周围骨质结构没有问题，但是在健身后出现疼痛，应该是关节周围韧带软组织牵拉导致，即便您去年5月没有受伤，健身后也会出现疼痛，所以建议您循序渐进的锻炼，以锻炼后疼疼持续2小时内为限度。 理疗可以，不建议用药治疗！谢谢。

你好，从你的平片来看，骨头没有骨折。唯一有点异常的是桡骨的关节面和尺骨的平面稍微不一致。也就是说桡骨关节面比尺骨面稍低。因为当时受伤的片子没有，所以受伤当时的骨头不明确。 核磁来看，三角纤维软骨复合体损伤，这个位于尺骨和腕骨之间的软骨。这个损伤有两方面的因素，一种是手腕活动量大导致的损伤，另一种就是上述所说的桡骨关节面比尺骨稍低。 治疗上建议先保守治疗，手腕制动，可以局部贴膏药如氟比洛芬巴布膏，或者其他活血止痛类膏药。一般经过保守治疗可以缓解。如果没有缓解，或者后续在活动后反复出现疼痛不适。可以考虑做尺骨短缩术。手术目的就是让桡骨面和尺骨面在一个平面。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 三角软骨复合体位于腕关节的尺侧，由关节软骨盘、下尺桡关节韧带等组成，是维持腕关节旋转活动稳定性的重要结构。三角纤维软骨复合体在摔倒后手腕撑地、拎重物扭伤手腕时，或进行羽毛球、乒乓球等体育活动时最容易发生损伤；常合并有尺骨茎突骨折；临床症状表现为腕关节尺侧慢性疼痛，旋转手腕时可有弹响感，严重者会影响日常生活和工作；急性损伤期应给予腕关节处支具或石膏固定4周，制动休息，适量服用消炎镇痛药物缓解疼痛症状，康复期可做局部封闭注射，多做热敷，逐渐功能锻练，如果经上述保守治疗方法，效果不佳，建议行手术治疗。 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

左腕小囊变一般没有病理意义，不用管它。三角纤维复合体损伤会导致腕部尺侧疼痛及旋腕痛，可以用支具固定4-6周，也可以应用热敷等物理治疗。若保守治疗2-3个月无效，有进行关节镜手术的指征。

骨头没什么问题，软骨有点损伤。可以通过保守治疗解决问题。通过制动，局部热敷缓解症状。或者是做局部理疗。