晚上做完平板支撑后一个小时，手臂肩周，肩髎这一块至肘关节这条筋，开始有隐约痛感，是抽痛，吃止痛片没有用，痛了一个晚上，因为是周末还没有去医院看门诊，请问有什么药可以用，明天去门诊看什么科，谢谢🙏

你好，这是肱二头肌长头腱的一个炎症，建议您局部，现在可以先做冷敷，一天1~两次，一次20分钟，用冰块放到塑料袋里，隔一层薄毛巾敷到最疼的部位就可以，三天以后才可以考虑热敷，4~8周之内先不要做这个动作，可以口服的药物有扶他林。你好，肱二头肌长头腱的一个炎症，肌腱的炎症恢复还是比较慢的，需要4~8周，这期间主要是休养，疼痛也不可能一天就完全缓解，口服扶他林效果还是比较好的，其他的具体治疗方案详细看一下我上面的说明。

您的情况考虑运动后肌肉损伤可以吃依托考昔片一天一次一次一片，乙哌立松片一天三次一次一片。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，如果在当地三甲医院确诊了以下的疾病，可以参考下面的治疗方案！ 建议外用氟比洛芬凝胶贴剂。 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！建议明天到当地三甲医院关节科门诊就诊

应该是肌肉损伤，不恰当的运动或者过度疲劳造成的肌肉拉伤。严格制动，局部冷敷，可口服艾瑞昔布或者塞来昔布对症治疗，也可贴膏药，比如氟比洛芬酯凝胶贴膏，去门诊可以看骨科。

肩袖韧带损伤，恢复需要时间。建议：口服氨氛双氢可待因片（有胃部刺激，饭后服用），适度活动肩部，2周不恢复建议去医院行MRI检查。早日康复。慎重科学的运动，避免运动损伤。

你平时经常练习这个平板撑吗？还是昨天第1次开始练？联系之前有没有找过凉或者受过其他损伤？现在的疼痛是单侧的还是双侧的？因为运动系统的损伤，除了和运动之外还有个着凉，之前的生活习惯，慢性损伤等相关。最好去医院看肩肘外科或者运动损伤科，这些都属于骨科下面的一个分支。你也可以和我个人联系，通过对您详细的问诊，才能对你的病情有准确的把握和给予您合适的处理意见。

平板支撑一个小时，时间比较长，局部的肌肉劳损导致的。应该没有什么大问题。建议可以对症口服布洛芬缓释胶囊止痛，目前休息，可以适当的热敷，多饮水。

这个是三头肌劳损，需要吃药贴膏药治疗你明天可以去看骨科。。今天可以买701跌打镇痛膏外用，有效果，还便宜

做完平板支撑之后，手臂肩关节及背部到肘关节都有疼痛感觉。考虑是平板支撑过程中，核心力量相对发，力较少，导致的上肢受力过重而引发的损伤和疼痛。建议短时间内减少或者避免上肢运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，可以口服塞来昔布胶囊。另外对局部可以做适当的拉伸，以解除肌肉抽搐疼痛。建议减少或者避免患肢运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，可以口服塞来昔布胶囊，对局部肌肉做适当的拉伸。

您好，建议看运动医学科。我院有运动医学肩肘科年轻人的肩关节疼痛常见关节盂唇损伤。建议做核磁共振