今年遇到各种问题，感觉压力很大，工作日持续睡眠只有5小时左右。一个月前去瑞金医院看了专家门诊，说了睡眠问题，以及感觉自己非常焦虑。医生开了再普乐，还有一个抗焦虑的药。看了说明感觉再普乐本身也抗焦虑，就没吃抗焦虑的药，只吃再普乐，吃了五天，每天1/4片，睡眠时间恢复到6小时左右。之后一忙忘了吃，睡眠保持6小时左右，有过两次因为有压力没睡好，也没吃任何药。周末开始觉得自己抗压能力强了，心脏也有舒展开的感觉。不过周一因为担心没睡好，第二天问题解决了。但是前天和昨天晚上睡眠时间都不到5小时，白天非常困和累。那我还需要吃再普乐吗还是睡眠会慢慢恢复？