女，23，髌骨软化+半月板1度损伤。有积水，现橙色区肿痛不适病史:2018.9.15，电动车摔伤，未休息一直在上班，平时走很多路，后天气变冷，腿部有不适，但未积水，有磨砂感，橙色圈内侧位置不适。2018.12.25，红色区再度被撞，电动车脚踏板弹顶伤，剧烈疼痛。后拍片显示有积水，医生建议休息。2019.2，做康复理疗针灸艾灸2周，未见好转2019.3，再次核磁，显示髌骨软化+半月板1度损伤请问有没有好的建议，还有上面这块一直比较疼痛，休息就好一点，走路就疼痛感加强，现在基本走路不能超过1公里

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，如果在当地三甲医院确诊了以下的疾病，可以参考下面的治疗方案！ 膝关节髌骨软骨软化症可能性大 给出如下意见 1、建议继续休养，对症治疗为主，建议饮食控制体重，避免肥胖 2、6个月内不建议做竞技类的运动，比如长跑，马拉松，爬山，快速的上台阶， 2、膝关节建议热敷，热水袋，热毛巾都可以，每次五分钟，每天三次，水温40度左右，避免烫伤，局部热敷可以改善血液循环，有利于无菌性炎症的吸收与代谢 3、如果膝关节有疼痛，可以口服非甾体类抗炎药，比如依托考昔片60mg每日一次，连续服用5到10天，注意胃肠道不良反应，购买和使用前请仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 4、关于改善现有的症状，可以进行股四头肌等长收缩功能锻炼，目的是强化膝关节周围核心肌肉的肌力，增加膝关节的稳定性，避免慢性损伤和因为损伤后运动量不足，出现的股四头肌萎缩 5、日常生活中不建议深蹲和负重深蹲 6、如果通过上述治疗，膝关节的症状完全消失和痊愈就这样，如果超过3个月，症状无缓解，或者右腿症状进行性加重，有必要到医院接受医生查体，必要时检查膝关节磁共振排除半月板损伤或者髌骨轨迹不良 7、不建议中医中药治疗，不建议针灸按摩推拿拔罐儿，不建议口服氨基葡萄糖胶囊 关于半月板一度损伤不需要特殊处理，你现在疼痛的症状与半月板无关 响应互联网诊疗规定，以上内容仅供参考，不作为最终诊疗结果，建议三甲医院相应科室就诊，最终结果和意见以面诊为准！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

核磁提示少量积液，没有太大问题，建议查查炎性指标，口服点药物，可以外用，如果平时走路多，可以考虑护膝保护，平时以康复锻炼为主

你好，单纯一度半月板损伤保守治疗即可，减少负重。髌骨软化主要是膝盖处疼痛不适，对于软骨病变，减少磨损。观察看看，真不行，可以关节腔注射治疗。建议在关节外科就诊。

根据您的描述和检查结果来看，可以先口服非甾体类的消炎药缓解症状。如果两周后仍然没有缓解，建议到运动医学科就诊，可能需要关节镜下检查并治疗半月板的损伤。 希望能帮到你。

复查膝关节核磁，进一步明确诊断，根据检查情况看看是否可以应用富血小板血浆疗法