本人男性23岁，妈当年怀我的时候条件不好，营养没跟上，怀孕那会还老是爱吃西瓜，我从小体弱多病，爱感冒，爱生病，从小常年手脚冰凉，手脚出汗严重，身上总是很累，休息不过来，脾气大。是什么原因导致的呢？该如何调理呢？买点野生海参吃能改善吗？还有别的办法调理吗？尽量的食补，不行再药补，求这方面的专家联系我，谢谢