甲状腺三项偏高，彩超显示回声增粗欠均匀，双侧颈部淋巴结可显示。血常规，医生说贫血；心电图：窦性心律，心电轴右偏；胸片正常；做了胸b超，右乳有结节，平时双乳按上去轻微疼痛，有一些小叶增生。最近两个月感觉胸闷气短和呼吸有些费力，这个症状目前稳定，没有加重也没有减轻。我有八年以上的过敏性鼻炎，最近鼻炎犯得严重，脸上总是发痘痘，下巴尤甚。两个月前看中医说我脉象很弱，身体容易乏力，学习压力相对较大，平时12点前睡觉，运动较少，特别是2月份腰间盘突出在家躺了一两个月。3月到5月吃过两个月的中药针对痛经，配了热性的中药以及阿胶颗粒。这个病严重吗？如何治疗？我平时在饮食、生活和运动方面需要注意些什么？