从北京来杭州后感觉经常特别困，身体没力气，没精神，舌苔发白，浮肿，不知道是不是湿气太重，应该怎么办呢？

考虑脾虚湿热。建议在图文问诊栏目看，问诊方便。1，吃健脾丸。2，茯苓，薏苡仁，赤小豆，芡实各半斤，黄芪50克，共打粉，每天上午取适量加水煮糊喝。

您好！根据症状表现，有湿邪困着。现在正值江南梅雨季节，建议煮些薏仁山药粥喝，健脾燥湿。

你好！仔细看了你的描述。你很年轻估计是南北气候差异造成的，北方比较干燥，南方目前正是梅雨季节，很多人都会有此类情况发生，请不要太焦虑了。有空加强锻炼，梅雨季节之后就好了。祝好！

不必过于担心。估计只是更换环境、职业以后出现的不适应。属于亚健康状态。可以调整作息时间，生活规律，和亲戚朋友多沟通交流，适当予以饮食、中药调整。避免生冷油腻辛辣食物。

北京经常气候偏干，而南方城市杭州暑湿天气，结合您提供的症状特点、舌苔，再加上您平时可能有熬夜等因素，考虑气虚湿困建议饮食易消化忌油腻，可以用中药调理，如果您吃中药不方便那可以去药店买“香砂养胃丸+玉屏风”调理。

可能脾虚湿盛 可以吃点参苓白术散颗粒 不过需要望闻问切后开中药治疗效果更好 可能脾虚湿盛 可以吃点参苓白术散颗粒 不过需要望闻问切后开中药治疗效果更好

舌头照片发过来看看，从症状描述上看是属于湿困脾胃，吃东西怎么样？大小便怎么样，睡眠呢。完善相关信息，可以预约我的微医号详细了解情况。

1.从广症状描述上，是中医所说的湿气重。舌苔白，可能是受了寒湿。 2.有浮肿，说明有脏器方面的功能障碍，水肿原因很多，多与心肝肾有关。建议到医院去找内科医生看看到底有无实质性的疾病以明确诊断。排除实质性疾病后，可以用中药健脾化湿治疗。 祝您健康!

从中医上来讲，你这就是湿气太重，不适应杭州的潮湿的空气，建议你用茯苓薏米煮汤煮粥喝，这样就会好转一些。从西医来讲，你这就是典型的水土不服，建议你通过运动来减轻身体的不适，或者再去查一下甲状腺的功能，看有没有甲状腺功能低下这样的疾病。

从所传症状分析，初步考虑湿浊内困。但由于未经望闻问切及其他理化检查，暂时难以完全确诊。建议先到附近正规中医院找有经验的中医师诊治，同时避免进食过多寒凉瓜果和冰冻饮料。