自己是疤痕体质，胸前有疤痕疙瘩，然后之前腹腔镜的洞口每个洞都增生了，今年五月份骑车摔了一下，胳膊摔得，因为知道自己这种体质，所以六月份的时候去上海九院看了一下，开了去红激光一次，她说这种激光不会特别刺激疤痕生长的，但是我感觉打了激光之后刺激它了，七月份就没有再过去打，然后现在疤痕增生非常严重～有什么好方法吗？磨平疤痕还是激素注射还是什么？右胳膊这块疤露在外面真的很难看～