王主任您好,我椎间盘突出症状明显,我还是个健身爱好者,喜欢做抗阻力训练。最近腰疼加右侧腿疼腿麻,尤其早起的时候直立和行走都特别疼。一直有做推拿针灸之类保守治疗没效果,也在进行专业的物理康复训练,但是这半年疼痛一直持续。我在单位边上第四人民医院就诊,医生说我可以进行疼痛疗法还有激光微创疗法,想问问您,有什么建议吗?