本人8月初精子检测显示精子活动率有点低，a+b+c为44.76%，其中a级精子26.43%，b级精子11.43%，当时禁欲了12天左右测的，想下月开始备孕，请问医生怎样提高精子活动率呢？要买些什么药物吃？食补又是怎样的？

从你所做的经精液常规检查来看精子的浓度以及活力都是正常的。按照最新标准，不再区分a级或者b级精子，统称为前向运动精子大于等于32%就是正常，你的a级精子加b级精子达到37%，是正常的。可以安心备孕，备孕期间生活方式调整，生活规律，避免烟酒，辛辣食物刺激，不要熬夜久坐多运动锻炼身体，多吃坚果，核桃，南瓜子，花生之类的食物，性生活规律。

您的精子活力非常的低下，首先要搞清楚什么原因引起的。建议您完善睾丸附睾的彩超，前列腺液以及精索静脉的菜场等相关检查，看看有没有前列腺炎以及精索静脉曲张导致。

你好！精液检查前的禁欲时间有点长，一般建议三到七天左右，四五天为好，比较准确。建议准备充分后复查一下，再定治疗。尽量找原因，针对原因治疗，配合药物治疗。精液质量差一是找原因，针对性处理治疗，二是药物调理，争取改善精液质量。常见的原因大概有：一是自身疾病，例如泌尿生殖道炎症精索静脉曲张等等，可以做相关检查排查。二是外在环境影响，例如油漆化工电磁辐射空气食品水污染等等。三是各种不良生活方式，例如过度抽烟喝酒熬夜不运动生活不规律等等。前列腺炎是常见疾病之一，对精液质量会有一定影响，需要治疗。包括药物对症治疗和健康的生活方式调理。

根据病情诊断，精子活动力低。治疗，保证充足睡眠，多做体育活动，口服生精片治疗。性功能食物， 生活方面以及平时需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当加强体育运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参野生海产品，虾，羊肉等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮暴食。保持心情舒畅。劳逸结合。别压力过大！

1)精液常规检查，必须在禁欲3~7天中左右檢查，超过7天需重新检查。2)建议到正规医院去检查比较正规。3)目前你的精精子数量是7481万/毫升(正常>2000万/毫升)。4)精子中最重要的精子活力A+B=37.86%(正常A+B>50%)。正常形态率=14.4%(正常>16%)。5)目前你的情况，為弱精症一定要经过治疗才能够备孕。6)治疗是一个过程，不是讲几句话，吃两个药能好的，应当去正规医院泌尿外科或者男性科正规治疗。

根据你的检查看，考虑弱精症，建议口服生精胶囊，甘草锌，维生素E 。备孕期间，清淡饮食，忌烟酒及辛辣刺激，不要熬夜。可以慢跑锻炼。

你的检查因为禁欲时间过长可能存在偏差 一般要求5到7天为宜 建议复查一下 看看如无异常不需用药治疗

您的精液分析报告结果完全正常。精子活力完全正常，放心。您要养成良好生活习惯。养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。每周至少两至四次性生活，不考虑排卵期，容易怀孕。可以放心备孕。

诊断：弱精子症。需要检查阴囊彩超。口服复方玄驹胶囊+金水宝。如有精索静脉曲张，服用七叶皂苷钠