从19年八月中旬开始，脑袋中不断有强迫的想法，比如内心不断暗示，自己可以做到自己能行，自己可以做好这件事，不能紧张，紧张就会生病。后来这种强迫想法通过自己疏导，慢慢没有了，确莫名的感到有压力，然后最近开始出现心理慌张（以上症状已经消失了），心理慌张，然后最近到九月2号开始，失眠一个星期左右，自己不知道如何调整，右手偶尔感觉有点麻木。整个症状持续大约一个月左右。请问大夫，这种情况下需要用药吗，是焦虑的表现吗？而且我就是自从发现失眠以后感觉自己焦虑了，睡不着就担心自己睡不好，睡着了就担心下次会睡不着，只要不去尝试睡觉，感觉就没有那么多问题。请问医生这种情况下怎么办？必须用药治疗吗？