一、历史情况：1.历年体检，心电图和心脏B超，都正常。2.历史以来从未发生过心绞痛和胸特别闷症状。3.平时喝咖啡少量喝酒、略抽烟，近几年缺乏运动，喝水少。4.没有3高。二、最近发生2次“心动过速”情况2次心动过速，前提都是：前一天过度疲劳加喝酒，第二天上午喝咖啡太多，心跳加快。这时心理突然恐惧（担心冠心病症状）从而心动过速（160跳左右），医院挂水后恢复到90左右且心电图正常。三、医院检查1.体检。心电图和b超，正常。2.长海医院。心电图和b 超和甲亢，正常。医生说属于：非适应性的窦性心动过速。3.河内心脏医院检查：心电图、心脏b超、动脉血管b超、心脏x光、各项血液化验、动态心电图，都正常。4.动态心电图：我正常喝咖啡，最低60跳，最高140跳，平均85跳。四、吃药：每天一颗倍他乐克。大部分时间静息心跳70到90之间。五、重要补充：围绕“心率偏快”别导致突发风险，我产生焦虑症状。走路活动都怕心跳快。六、想咨询。1. 我对于“心跳问题”有焦虑症状，希望指导，从心脏客观减轻对于心跳的过分担心（心梗）2.合理锻炼会心跳加快。利大于弊吗3.附带检查报告希望得到客观评估